A palavra «lesão» provoca valores diferentes em todos. Pode ser uma reação emocional intensa a um evento negativo que causa lesões físicas ou danos psicológicos, tais como guerra, violência, abuso, acidentes, morte de alguém próximo ou desastre natural. O trauma também pode ser a consequência de uma experiência traumática - sentimento de medo, impotência, culpa, raiva, vergonha, isolamento ou entupimento. Isto é uma ferida que leva tempo para ser curada. Para os veteranos que sobreviveram ao trauma durante o serviço militar, estas mudanças podem afetar o seu comportamento sexual ou desejo. Os parceiros são decisivos para ajudá-los neste processo. Este artigo vai considerar como os parceiros ajustam suas expectativas para dar conta das alterações causadas pelo trauma no comportamento sexual ou desejo dos veteranos.
Como os veteranos experimentam alterações sexuais após o trauma
Os veteranos que retornam do serviço efetivo enfrentam muitos problemas, incluindo a reintegração à vida civil e a luta contra os sintomas de distúrbios de estresse pós-traumático (TEPT). Eles incluem vigilância elevada, problemas de sono, pesadelos noturnos, memórias, comportamento evitador, agressão, depressão, ansiedade, irritabilidade e outros distúrbios de humor. Estes sintomas podem interferir na intimidade e erotismo. O TEPT pode causar alterações na função sexual, excitação, capacidade orgasmica, prazer e satisfação. Alguns veteranos podem perder o interesse pelo sexo, tornar-se imunes ou ansiosos, ter problemas para manter a ereção ou alcançar a ejaculação, sentir-se menos sensual ou distrair-se com pensamentos compulsivos em momentos íntimos. Em outros casos, eles podem participar de comportamentos sexuais de risco, tais como relações extraconjugais, sexo inseguro ou auto-prevenção. Todos estes fatores impedem que os parceiros atendam às necessidades de seu parceiro e ajustem adequadamente seus próprios desejos sexuais.
Efeitos da lesão sobre o desejo sexual e comportamento
Trauma pode afetar o desejo sexual e o comportamento por várias razões. Isso pode levar a um sentimento de culpa, vergonha, constrangimento e medo que afetam negativamente a intimidade e a confiança. Os parceiros que sofrem lesões muitas vezes se sentem culpados pelo que aconteceu durante o trauma, o que leva a uma baixa libido ou preocupação com a atividade sexual. Eles também podem se sentir indefesos, indefesos ou vulneráveis, tornando-os resistentes à intimidade e afeto. Talvez eles tenham dificuldade de falar com o seu parceiro emocionalmente e fisicamente. Isso pode causar frustração e conflito, levando a mais isolamento e separação. Os veteranos que sofrem de TEPT podem sentir distanciamento, entupimento ou evasão em relação ao seu parceiro, o que pode perturbar ainda mais as relações.
Adaptação para mudanças na sexualidade dos veteranos
Parceiros devem entender como o trauma afetou a sexualidade de sua pessoa amada. Eles devem falar de suas necessidades e expectativas de forma aberta e honesta, ao mesmo tempo que demonstram paciência e compaixão. Eles devem criar um espaço seguro onde os veteranos se sintam confortáveis a expressar-se sem ser julgados ou criticados. Eles devem ouvir e confirmar ativamente a experiência de seu parceiro, sem tentar corrigi-la ou minimizá-la. Os parceiros devem evitar pressionar o parceiro, forçando-o a ter relações sexuais ou supondo que já não estão interessados em sexo. Em vez disso, eles devem oferecer atos de amor e apoio não sexuais, como abraços, massagens ou abraços. Os parceiros devem reconhecer que a cura requer tempo, e não podem apressá-lo. Eles devem encorajar o seu parceiro a procurar ajuda profissional, se necessário.
A solução para as lesões de medo e ansiedade
Veteranos com medos relacionados com o trauma pode ser difícil ser próximo ou mostrar afeto publicamente. Os parceiros devem garantir confiança e apoio, lembrando-lhes que estão seguros na relação. Eles também devem ajudar o seu parceiro a identificar e contestar crenças negativas sobre si mesmos e intimidade.
Os parceiros podem perguntar: «Como posso ajudá-lo a superar os seus medos?» ou «O que faz você se sentir seguro durante a intimidade?».Parterners também devem estabelecer limites e limites se necessário para se proteger de comportamentos ofensivos ou inseguros. Isso ajuda a fortalecer a confiança e o respeito mútuo, permitindo aos dois lados atender às necessidades dos outros de forma segura e eficaz.
Rol de terapia sexual e aconselhamento
Terapeutas sexuais e consultores podem ajudar os parceiros a ajustar suas expectativas em relação ao comportamento sexual e desejo após o trauma. Eles podem trabalhar com ambas as partes para melhorar a comunicação, as habilidades de resolução de problemas e os métodos de resolução de conflitos. Eles podem ensinar novas estratégias de superação para combater os desencadeadores e sintomas de trauma, melhorar a regulação emocional e melhorar a sensibilidade física e a excitação. Os parceiros podem aprender a expressar as suas necessidades sem impor sentimentos ou desejos ao veterano. Terapeutas sexuais também podem recomendar práticas sexuais que aumentam o prazer e a satisfação, tais como exercícios de conscientização, massagem erótica ou estimulação sensorial. Estas intervenções podem ajudar os parceiros a manter uma vida sexual saudável, curando-se de ferimentos relacionados com o trauma.
Suporte à cura sexual dos veteranos
Experiência traumática afeta profundamente a sexualidade. Enquanto para os parceiros é normal ajustar suas expectativas quando eles enfrentam essas mudanças, eles devem ser sensíveis e mantê-los nisso. Os veteranos que voltam do serviço efetivo precisam de tempo e espaço para se curar, que requer paciência, compreensão, cuidado. A comunicação, os atos de amor não sexuais e a assistência profissional podem ser fundamentais para apoiar o caminho do parceiro para a intimidade e o bem-estar sexual. Adaptando-se aos desejos em evolução e ao comportamento do parceiro, os parceiros podem fortalecer suas relações e apoiar o processo de reconstrução da pessoa amada.
Como é que os parceiros ajustam as suas expectativas para dar conta das alterações causadas pelo trauma no comportamento sexual ou no desejo dos veteranos?
De acordo com a pesquisa, os parceiros de veteranos militares que passaram por eventos traumáticos costumam fazer ajustes significativos nas suas relações sexuais com o seu parceiro. Estes ajustes podem incluir mudanças nos hábitos sexuais, estudo de novas ações sexuais e comunicação mais aberta sobre suas necessidades e desejos (Morgan et al., 2015).