Das Wort „Trauma" ruft bei allen unterschiedliche Bedeutungen hervor. Es kann eine intensive emotionale Reaktion auf ein negatives Ereignis sein, das körperliche Verletzungen oder psychische Schäden wie Krieg, Gewalt, Missbrauch, Unfälle, den Tod eines geliebten Menschen oder eine Naturkatastrophe verursacht. Trauma kann sich auch auf die Folgen einer traumatischen Erfahrung beziehen - Gefühle von Angst, Hilflosigkeit, Schuld, Wut, Scham, Isolation oder Taubheit. Im Allgemeinen ist es eine Wunde, die Zeit braucht, um zu heilen. Für Veteranen, die ein Trauma während des Militärdienstes erlebt haben, können diese Veränderungen ihr sexuelles Verhalten oder Verlangen beeinflussen. Die Partner spielen dabei eine entscheidende Rolle. In diesem Artikel wird untersucht, wie Partner ihre Erwartungen anpassen, um traumainduzierte Veränderungen des Sexualverhaltens oder des Verlangens von Veteranen zu berücksichtigen.
Wie Veteranen nach einem Trauma sexuelle Veränderungen erfahren
Veteranen, die aus dem aktiven Dienst zurückkehren, stehen vor vielen Herausforderungen, einschließlich der Wiedereingliederung in das zivile Leben und der Bekämpfung der Symptome der posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD). Dazu gehören erhöhte Wachsamkeit, Schlafprobleme, Albträume, Erinnerungen, Vermeidungsverhalten, Aggression, Depression, Angst, Reizbarkeit und andere Stimmungsstörungen. Diese Symptome können Intimität und Erotik beeinträchtigen. PTSD kann Veränderungen in der sexuellen Funktion, Erregung, orgasmischen Fähigkeiten, Vergnügen und Zufriedenheit verursachen. Einige Veteranen verlieren möglicherweise das Interesse an Sex, werden immun oder ängstlich, haben Probleme, eine Erektion aufrechtzuerhalten oder eine Ejakulation zu erreichen, fühlen sich weniger sinnlich beschäftigt oder werden in intimen Momenten von obsessiven Gedanken abgelenkt. In anderen Fällen können sie riskante sexuelle Verhaltensweisen wie außereheliche Beziehungen, unsicheren Sex oder Selbstverletzung haben. All diese Faktoren hindern die Partner daran, die Bedürfnisse ihres Partners zu befriedigen und ihre eigenen sexuellen Wünsche entsprechend anzupassen.
Die Auswirkungen von Traumata auf das sexuelle Verlangen und Verhalten
Traumata können das sexuelle Verlangen und Verhalten aus verschiedenen Gründen beeinflussen. Dies kann zu Schuldgefühlen, Scham, Verlegenheit und Angst führen, die sich negativ auf Intimität und Vertrauen auswirken. Partner, die ein Trauma erleben, fühlen sich oft schuldig für das, was während des Traumas passiert ist, was zu einer geringen Libido oder Angst vor sexueller Aktivität führt. Sie können sich auch hilflos, hilflos oder verletzlich fühlen, was sie resistent gegen Intimität und Zuneigung macht. Vielleicht fällt es ihnen schwer, emotional und körperlich mit ihrem Partner zu kommunizieren. Dies kann zu Frustration und Konflikten führen, die zu weiterer Isolation und Trennung führen. Veteranen, die an PTBS leiden, können sich in Bezug auf ihren Partner distanziert, taub oder gemieden fühlen, was die Beziehung weiter belasten kann.
Anpassung an Veränderungen in der Sexualität von Veteranen
Partner müssen verstehen, wie das Trauma die Sexualität ihres geliebten Menschen beeinflusst hat. Sie sollten offen und ehrlich über ihre Bedürfnisse und Erwartungen sprechen und gleichzeitig Geduld und Mitgefühl zeigen. Sie müssen einen sicheren Raum schaffen, in dem sich Veteranen wohl fühlen, wenn sie sich ohne Verurteilung und Kritik ausdrücken. Sie sollten aktiv zuhören und die Erfahrungen ihres Partners bestätigen, ohne zu versuchen, ihn zu korrigieren oder zu minimieren. Partner sollten vermeiden, ihren Partner unter Druck zu setzen, indem sie ihn zum Sex zwingen oder davon ausgehen, dass sie nicht mehr an Sex interessiert sind. Stattdessen sollten sie nicht-sexuelle Akte der Liebe und Unterstützung anbieten, wie Umarmungen, Massagen oder Umarmungen. Partner müssen erkennen, dass Heilung Zeit braucht und sie es nicht überstürzen können. Sie sollten ihren Partner ermutigen, bei Bedarf professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Umgang mit Trauma-bezogenen Ängsten und Ängsten
Veteranen mit Trauma-bezogenen Ängsten können es schwierig finden, nahe zu sein oder Zuneigung in der Öffentlichkeit zu zeigen. Partner müssen Vertrauen und Unterstützung bieten, indem sie sie daran erinnern, dass sie in einer Beziehung sicher sind. Sie sollten auch ihrem Partner helfen, negative Überzeugungen über sich selbst und Intimität zu identifizieren und herauszufordern.
Partner können fragen: „Wie kann ich Ihnen helfen, Ihre Ängste zu überwinden?" oder „Was macht Sie während der Intimität sicher?". Partner sollten bei Bedarf auch Grenzen und Grenzen setzen, um sich vor missbräuchlichem oder unsicherem Verhalten zu schützen. Es hilft, Vertrauen und gegenseitigen Respekt aufzubauen, indem es beiden Seiten ermöglicht, die Bedürfnisse des anderen sicher und effektiv zu erfüllen.
Die Rolle der Sexualtherapie und Beratung
Sexualtherapeuten und Berater können Partnern helfen, ihre Erwartungen an sexuelles Verhalten und Verlangen nach einem Trauma anzupassen. Sie können mit beiden Parteien zusammenarbeiten, um die Kommunikation, Problemlösungsfähigkeiten und Konfliktlösungstechniken zu verbessern. Sie können neue Bewältigungsstrategien lehren, um die Auslöser und Symptome eines Traumas zu bekämpfen, die emotionale Regulation zu verbessern und die körperliche Sensibilität und Erregung zu erhöhen. Partner können lernen, ihre Bedürfnisse auszudrücken, ohne dem Veteranen Gefühle oder Wünsche aufzuzwingen. Sexualtherapeuten können auch sexuelle Praktiken empfehlen, die Freude und Zufriedenheit steigern, wie Achtsamkeitsübungen, erotische Massage oder sensorische Stimulation. Diese Interventionen können Partnern helfen, ein gesundes Sexualleben aufrechtzuerhalten, indem sie von verletzungsbedingten Wunden heilen.
Unterstützung der sexuellen Heilung von Veteranen
Traumatische Erfahrungen haben tiefgreifende Auswirkungen auf die Sexualität. Während es normal ist, dass Partner ihre Erwartungen anpassen, wenn sie mit diesen Veränderungen konfrontiert werden, müssen sie sensibel sein und sie dabei unterstützen. Veteranen, die aus dem aktiven Dienst zurückkehren, brauchen Zeit und Raum für eine Heilung, die Geduld, Verständnis und Fürsorge erfordert. Kommunikation, nicht-sexuelle Liebesakte und professionelle Hilfe können alle eine entscheidende Rolle dabei spielen, den Weg des Partners zu Intimität und sexuellem Wohlbefinden zu unterstützen. Durch die Anpassung an die sich ändernden Wünsche und Verhaltensweisen des Partners können die Partner ihre Beziehungen stärken und den Genesungsprozess eines geliebten Menschen unterstützen.
Wie passen Partner ihre Erwartungen an, um traumainduzierte Veränderungen des Sexualverhaltens oder des Verlangens von Veteranen zu berücksichtigen?
Laut Studien nehmen Partner von Militärveteranen, die traumatische Ereignisse erlebt haben, oft erhebliche Anpassungen an ihren sexuellen Beziehungen zu ihrem Partner vor. Diese Anpassungen können Änderungen der sexuellen Gewohnheiten, das Erlernen neuer sexueller Aktivitäten und eine offenere Kommunikation über ihre Bedürfnisse und Wünsche umfassen (Morgan et al., 2015).