Слово «травма» вызывает разные значения у всех. Это может быть интенсивная эмоциональная реакция на негативное событие, которое вызывает физические травмы или психологический ущерб, такие как война, насилие, жестокое обращение, несчастные случаи, смерть близкого человека или стихийное бедствие. Травма также может относиться к последствиям травматического опыта - чувству страха, беспомощности, вины, гнева, стыда, изоляции или онемения. В общем, это рана, для заживления которой нужно время. Для ветеранов, которые пережили травму во время военной службы, эти изменения могут повлиять на их сексуальное поведение или желание. Партнеры играют решающую роль в оказании им помощи в этом процессе. В этой статье будет рассмотрено, как партнеры корректируют свои ожидания, чтобы учесть вызванные травмой изменения в сексуальном поведении или желании ветеранов.
Как ветераны испытывают сексуальные изменения после травмы
Ветераны, возвращающиеся с действительной службы, сталкиваются со многими проблемами, включая реинтеграцию в гражданскую жизнь и борьбу с симптомами посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). К ним относятся повышенная бдительность, проблемы со сном, ночные кошмары, воспоминания, избегающее поведение, агрессия, депрессия, беспокойство, раздражительность и другие расстройства настроения. Эти симптомы могут мешать близости и эротике. ПТСР может вызывать изменения в сексуальной функции, возбуждении, оргазмических способностях, удовольствии и удовлетворенности. Некоторые ветераны могут потерять интерес к сексу, становятся невосприимчивыми или тревожными, испытывают проблемы с поддержанием эрекции или достижением эякуляции, чувствуют себя менее чувственно занятыми или отвлекаются на навязчивые мысли в интимные моменты. В других случаях они могут участвовать в рискованном сексуальном поведении, таком как внебрачные отношения, небезопасный секс или самоповреждение. Все эти факторы мешают партнерам удовлетворять потребности своего партнера и соответствующим образом корректировать свои собственные сексуальные желания.
Влияние травмы на сексуальное желание и поведение
Травма может влиять на сексуальное желание и поведение по различным причинам. Это может привести к чувству вины, стыда, смущения и страха, которые негативно влияют на близость и доверие. Партнеры, которые испытывают травму, часто чувствуют себя виноватыми в том, что произошло во время травмы, что приводит к низкому либидо или беспокойству по поводу сексуальной активности. Они также могут чувствовать себя беспомощными, беспомощными или уязвимыми, что делает их устойчивыми к близости и привязанности. Возможно, им трудно общаться со своим партнером эмоционально и физически. Это может вызвать разочарование и конфликт, что приведет к дальнейшей изоляции и отделению. Ветераны, страдающие ПТСР, могут чувствовать отдаленность, онемение или избегание по отношению к своему партнеру, что может еще больше напрячь отношения.
Адаптация к изменениям в сексуальности ветеранов
Партнеры должны понимать, как травма повлияла на сексуальность их любимого человека. Они должны открыто и честно рассказывать о своих потребностях и ожиданиях, проявляя при этом терпение и сострадание. Они должны создать безопасное пространство, где ветераны чувствуют себя комфортно, выражая себя без осуждения и критики. Они должны активно слушать и подтверждать опыт своего партнера, не пытаясь исправить или минимизировать его. Партнёры должны избегать давления на партнёра, заставляя его заниматься сексом или предполагая, что они больше не заинтересованы в сексе. Вместо этого они должны предлагать несексуальные акты любви и поддержки, такие как объятия, массажи или объятия. Партнеры должны признать, что исцеление требует времени, и они не могут торопить его. Они должны поощрять своего партнера обращаться за профессиональной помощью, если это необходимо.
Решение связанных с травмой страхов и тревог
Ветеранам со страхами, связанными с травмой, может быть трудно быть близкими или проявлять привязанность публично. Партнеры должны обеспечить уверенность и поддержку, напомнив им, что они находятся в безопасности в отношениях. Они также должны помочь своему партнеру выявить и оспорить негативные убеждения о себе и близости.
Партнеры могут спросить: «Как я могу помочь вам преодолеть ваши страхи?» или «Что заставляет вас чувствовать себя в безопасности во время близости?».Партнеры также должны устанавливать границы и ограничения, если это необходимо, чтобы защитить себя от оскорбительного или небезопасного поведения. Это помогает укрепить доверие и взаимное уважение, позволяя обеим сторонам безопасно и эффективно удовлетворять потребности друг друга.
Роль секс-терапии и консультирования
Секс-терапевты и консультанты могут помочь партнерам скорректировать свои ожидания в отношении сексуального поведения и желания после травмы. Они могут работать с обеими сторонами для улучшения коммуникации, навыков решения проблем и методов разрешения конфликтов. Они могут научить новым стратегиям преодоления для борьбы с триггерами и симптомами травмы, улучшения эмоциональной регуляции и повышения физической чувствительности и возбуждения. Партнеры могут научиться выражать свои потребности, не навязывая ветерану чувства или желания. Секс-терапевты также могут рекомендовать сексуальные практики, которые повышают удовольствие и удовлетворение, такие как упражнения на осознанность, эротический массаж или сенсорная стимуляция. Эти вмешательства могут помочь партнерам поддерживать здоровую сексуальную жизнь, заживая от ран, связанных с травмой.
Поддержка сексуального исцеления ветеранов
Травматический опыт глубоко влияет на сексуальность. В то время как для партнеров является нормальным корректировать свои ожидания, когда они сталкиваются с этими изменениями, они должны быть чувствительными и поддерживать их в этом. Ветеранам, возвращающимся с действительной службы, нужно время и пространство для излечения, которое требует терпения, понимания, заботы. Общение, несексуальные акты любви и профессиональная помощь - все это может сыграть решающую роль в поддержке пути партнера к близости и сексуальному благополучию. Приспосабливаясь к меняющимся желаниям и поведению партнера, партнеры могут укрепить свои отношения и поддержать процесс восстановления любимого человека.
Каким образом партнеры корректируют свои ожидания, чтобы учесть вызванные травмой изменения в сексуальном поведении или желании ветеранов?
Согласно исследованиям, партнеры военных ветеранов, которые пережили травмирующие события, часто вносят значительные коррективы в свои сексуальные отношения со своим партнером. Эти корректировки могут включать изменение сексуальных привычек, изучение новых сексуальных действий и более открытое общение об их потребностях и желаниях (Morgan et al., 2015).