La parola «trauma» provoca valori diversi per tutti. Può essere una reazione emotiva intensa a un evento negativo che provoca lesioni fisiche o danni psicologici come guerra, violenza, maltrattamenti, incidenti, morte di una persona cara o un disastro naturale. Il trauma può anche riguardare le conseguenze di un'esperienza traumatica - la paura, l'impotenza, la colpa, la rabbia, la vergogna, l'isolamento o l'intorpidimento. Comunque, è una ferita che richiede tempo per guarire. Per i veterani che hanno subito un trauma durante il servizio militare, questi cambiamenti possono influenzare il loro comportamento sessuale o desiderio. I partner hanno un ruolo cruciale nell'aiutarli in questo processo. Questo articolo esaminerà come i partner correggono le loro aspettative per tenere conto dei cambiamenti causati da traumi nel comportamento sessuale o desiderio dei veterani.
Come i veterani subiscono cambiamenti sessuali dopo un trauma
I veterani che tornano da un servizio effettivo devono affrontare molti problemi, tra cui la reinserzione nella vita civile e la lotta contro i sintomi di disturbo da stress post traumatico (PTSD). Questi includono maggiore guardia, problemi di sonno, incubi notturni, ricordi, comportamenti evitativi, aggressività, depressione, ansia, irritabilità e altri disturbi dell'umore. Questi sintomi possono interferire con l'intimità e l'erotismo. PTSD può causare cambiamenti nella funzione sessuale, eccitazione, capacità orgasmiche, piacere e soddisfazione. Alcuni veterani possono perdere l'interesse per il sesso, diventano immuni o ansiosi, hanno problemi a mantenere l'erezione o raggiungere l'eiaculazione, si sentono meno sensualmente impegnati o distratti da pensieri ossessivi nei momenti intimi. In altri casi, possono essere coinvolti in comportamenti sessuali rischiosi come relazioni extraconiugali, sesso non sicuro o auto-genitorialità. Tutti questi fattori impediscono ai partner di soddisfare le esigenze del loro partner e adeguare adeguatamente i propri desideri sessuali.
L'impatto del trauma sul desiderio sessuale e sul comportamento
Il trauma può influenzare il desiderio sessuale e il comportamento per diverse ragioni. Questo può portare a sensi di colpa, vergogna, imbarazzo e paura che influenzano negativamente l'intimità e la fiducia. I partner che subiscono un trauma spesso si sentono in colpa per quello che è successo durante il trauma, che porta a una bassa libido o ansia per l'attività sessuale. Possono anche sentirsi impotenti, impotenti o vulnerabili, rendendoli resistenti all'intimità e all'affetto. Forse hanno difficoltà a comunicare con il loro partner emotivamente e fisicamente. Ciò può causare frustrazione e conflitto, portando a ulteriore isolamento e separazione. I veterani che soffrono di PTSD possono sentire lontananza, intorpidimento o evitare nei confronti del loro partner, il che può rendere la relazione ancora più difficile.
Adattamento ai cambiamenti nella sessualità dei veterani
I partner devono comprendere come il trauma abbia influenzato la sessualità della loro persona amata. Devono parlare apertamente e onestamente delle loro esigenze e aspettative, pur dimostrando pazienza e compassione. Devono creare uno spazio sicuro dove i veterani si sentano a proprio agio a esprimersi senza essere giudicati o criticati. Devono ascoltare attivamente e confermare l'esperienza del loro partner senza cercare di correggere o minimizzare. I partner devono evitare di fare pressioni sul partner, costringendolo a fare sesso o suggerendo che non sono più interessati al sesso. Dovrebbero invece offrire atti di amore e sostegno non sessuali, come abbracci, massaggi o abbracci. I partner devono riconoscere che la guarigione richiede tempo e non possono affrettarlo. Dovrebbero incoraggiare il loro partner a chiedere aiuto professionale, se necessario.
Risolvere le paure traumatiche e le preoccupazioni
I veterani con le paure legate al trauma possono avere difficoltà ad essere vicini o affezionati pubblicamente. I partner devono fornire fiducia e supporto, ricordando loro che sono al sicuro nelle relazioni. Devono anche aiutare il loro partner a identificare e contestare le convinzioni negative su se stessi e vicinanza.
I partner possono chiedere: "Come posso aiutarti a superare le tue paure?" o'Cosa ti fa sentire al sicuro durante la tua intimità? ".I clienti devono anche stabilire limiti e limiti, se necessario, per proteggersi da comportamenti offensivi o non sicuri. Ciò contribuisce a rafforzare la fiducia e il rispetto reciproco, consentendo a entrambe le parti di soddisfare in modo sicuro ed efficace le esigenze reciproche.
Ruolo di terapia sessuale e consulenza
Terapeuti e consulenti sessuali possono aiutare i partner a correggere le loro aspettative per quanto riguarda il comportamento sessuale e il desiderio dopo il trauma. Possono lavorare con entrambe le parti per migliorare la comunicazione, le competenze per risolvere problemi e i metodi di risoluzione dei conflitti. Possono insegnare nuove strategie di superamento per combattere i trigger e i sintomi del trauma, migliorare la regolazione emotiva e migliorare la sensibilità fisica e l'eccitazione. I partner possono imparare a esprimere i loro bisogni senza imporre sentimenti o desideri al veterano. I terapisti sessuali possono anche consigliare pratiche sessuali che aumentano il piacere e la soddisfazione, come esercizi di consapevolezza, massaggi erotici o stimolazione sensoriale. Queste interferenze possono aiutare i partner a mantenere una vita sessuale sana, guarendo dalle ferite associate al trauma.
Supporto per la guarigione sessuale dei veterani
L'esperienza traumatica influisce profondamente sulla sessualità. Mentre per i partner è normale correggere le aspettative quando affrontano questi cambiamenti, devono essere sensibili e mantenerli in questo. I veterani che tornano da un servizio effettivo hanno bisogno di tempo e spazio per guarire, che richiede pazienza, comprensione, cura. La comunicazione, gli atti di amore non sessuali e l'assistenza professionale possono essere fondamentali per sostenere il percorso del partner verso l'intimità e il benessere sessuale. Adattandosi ai mutevoli desideri e comportamenti del partner, i partner possono rafforzare le loro relazioni e sostenere il processo di ricostruzione della persona amata.
In che modo i partner regolano le loro aspettative per tener conto dei cambiamenti causati dal trauma nel comportamento sessuale o nel desiderio dei veterani?
Secondo la ricerca, i partner di veterani militari che hanno vissuto eventi traumatici spesso apportano aggiustamenti significativi al loro rapporto sessuale con il loro partner. Questi aggiustamenti possono includere il cambiamento delle abitudini sessuali, lo studio di nuove azioni sessuali e una comunicazione più aperta sui loro bisogni e desideri (Morgan et al., 2015).