كلمة «صدمة» تسبب معاني مختلفة لدى الجميع. يمكن أن يكون رد فعل عاطفي مكثف على حدث سلبي يسبب صدمة جسدية أو ضررًا نفسيًا، مثل الحرب أو العنف أو الإساءة أو الحوادث أو وفاة أحد أفراد أسرته أو كارثة طبيعية. يمكن أن تشير الصدمة أيضًا إلى آثار التجارب المؤلمة - مشاعر الخوف أو العجز أو الشعور بالذنب أو الغضب أو العار أو العزلة أو الخدر. بشكل عام، هذا جرح يستغرق وقتًا للشفاء. بالنسبة للمحاربين القدامى الذين عانوا من صدمة أثناء الخدمة العسكرية، يمكن أن تؤثر هذه التغييرات على سلوكهم الجنسي أو رغبتهم. ويضطلع الشركاء بدور حاسم في مساعدتهم خلال هذه العملية. ستنظر هذه المقالة في كيفية تعديل الشركاء لتوقعاتهم لمراعاة التغييرات الناجمة عن الصدمات في السلوك أو الرغبة الجنسية للمحاربين القدامى.
كيف يعاني المحاربون القدامى من تغيرات جنسية بعد الصدمة
يواجه المحاربون القدامى العائدون من الخدمة الفعلية العديد من التحديات، بما في ذلك إعادة الإدماج في الحياة المدنية والتعامل مع أعراض اضطراب ما بعد الصدمة (اضطراب ما بعد الصدمة). وتشمل هذه زيادة اليقظة ومشاكل النوم والكوابيس وذكريات الماضي والسلوك المتجنب والعدوانية والاكتئاب والقلق والتهيج واضطرابات المزاج الأخرى. يمكن أن تتداخل هذه الأعراض مع العلاقة الحميمة والشبقية. يمكن أن يسبب اضطراب ما بعد الصدمة تغيرات في الوظيفة الجنسية، والإثارة، وقدرات النشوة الجنسية، والمتعة، والرضا. قد يفقد بعض المحاربين القدامى الاهتمام بالجنس، أو يصبحون محصنين أو قلقين، أو يواجهون صعوبة في الحفاظ على الانتصاب أو تحقيق القذف، أو يشعرون بانشغال أقل حسية، أو يصرفون انتباههم عن الأفكار المتطفلة خلال اللحظات الحميمة. في حالات أخرى، قد ينخرطون في سلوكيات جنسية محفوفة بالمخاطر مثل العلاقات خارج نطاق الزواج أو الجنس غير الآمن أو إيذاء النفس. كل هذه العوامل تمنع الشركاء من تلبية احتياجات شركائهم وتعديل رغباتهم الجنسية وفقًا لذلك.
تأثير الصدمة على الرغبة الجنسية والسلوك
الصدمة يمكن أن تؤثر على الرغبة الجنسية والسلوك لمجموعة متنوعة من الأسباب. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالذنب والعار والإحراج والخوف الذي يؤثر سلبًا على العلاقة الحميمة والثقة. غالبًا ما يشعر الشركاء الذين يعانون من الصدمة بالذنب بشأن ما حدث أثناء الصدمة، مما يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية أو القلق بشأن النشاط الجنسي. قد يشعرون أيضًا بالعجز أو العجز أو الضعف، مما يجعلهم يقاومون العلاقة الحميمة والمودة. قد يكافحون للتواصل مع شريكهم عاطفياً وجسدياً. وهذا يمكن أن يسبب الإحباط والصراع، مما يؤدي إلى مزيد من العزلة والانفصال. قد يشعر المحاربون القدامى الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة بأنهم بعيدون أو مخدرون أو متجنبون تجاه شريكهم، مما قد يزيد من توتر العلاقات.
التكيف مع التغييرات في الحياة الجنسية المخضرمة
يحتاج الشركاء إلى فهم كيف أثرت الصدمة على الحياة الجنسية لأحبائهم. يجب أن يكونوا منفتحين وصادقين بشأن احتياجاتهم وتوقعاتهم، مع التحلي بالصبر والرحمة. يجب أن يخلقوا مساحة آمنة حيث يشعر المحاربون القدامى بالراحة في التعبير عن أنفسهم دون حكم أو انتقاد. يجب عليهم الاستماع بنشاط والتحقق من تجربة شريكهم دون محاولة تصحيحها أو تقليلها. يجب على الشركاء تجنب الضغط على الشريك لممارسة الجنس أو افتراض أنهم لم يعودوا مهتمين بممارسة الجنس. بدلاً من ذلك، يجب أن يقدموا أفعالًا غير جنسية من الحب والدعم، مثل العناق أو التدليك أو العناق. يحتاج الشركاء إلى إدراك أن الشفاء يستغرق وقتًا، ولا يمكنهم التسرع فيه. يجب عليهم تشجيع شريكهم على طلب المساعدة المهنية إذا لزم الأمر.
معالجة المخاوف والقلق المتعلقة بالصدمات
قد يجد المحاربون القدامى الذين يعانون من مخاوف تتعلق بالصدمات صعوبة في أن يكونوا حميمين أو إظهار المودة في الأماكن العامة. يجب على الشركاء توفير الطمأنينة والدعم من خلال تذكيرهم بأنهم آمنون في العلاقة. يجب عليهم أيضًا مساعدة شركائهم في تحديد وتحدي المعتقدات السلبية عن أنفسهم والعلاقة الحميمة.
قد يسأل الشركاء، "كيف يمكنني مساعدتك في التغلب على مخاوفك ؟" أو "ما الذي يجعلك تشعر بالأمان أثناء العلاقة الحميمة ؟."يجب على الشركاء أيضًا وضع حدود وحدود إذا لزم الأمر لحماية أنفسهم من السلوك المسيء أو غير الآمن. يساعد هذا في بناء الثقة والاحترام المتبادل، مما يمكّن الطرفين من تلبية احتياجات بعضهما البعض بأمان وفعالية.
دور العلاج الجنسي والاستشارة
يمكن للمعالجين والمستشارين الجنسيين مساعدة الشركاء على تعديل توقعاتهم للسلوك الجنسي والرغبة بعد الصدمة. يمكنهم العمل مع كلا الطرفين لتحسين الاتصال ومهارات حل المشكلات وتقنيات حل النزاعات. يمكنهم تعليم استراتيجيات التكيف الجديدة لمكافحة مسببات الإصابة والأعراض، وتحسين التنظيم العاطفي، وزيادة الحساسية البدنية والإثارة. يمكن للشركاء تعلم التعبير عن احتياجاتهم دون فرض مشاعر أو رغبات على المخضرم. قد يوصي المعالجون بالجنس أيضًا بالممارسات الجنسية التي تزيد من المتعة والرضا، مثل تمارين اليقظة أو التدليك الجنسي أو التحفيز الحسي. يمكن أن تساعد هذه التدخلات الشركاء في الحفاظ على حياة جنسية صحية من خلال الشفاء من الجروح المرتبطة بالصدمات.
دعم الشفاء الجنسي للمحاربين القدامى
التجارب المؤلمة تؤثر بشدة على الحياة الجنسية. في حين أنه من الطبيعي أن يعدل الشركاء توقعاتهم عند مواجهة هذه التغييرات، إلا أنهم بحاجة إلى أن يكونوا حساسين ويدعمونهم للقيام بذلك. يحتاج المحاربون القدامى العائدون من الخدمة الفعلية إلى وقت ومساحة لعلاج يتطلب الصبر والفهم والرعاية. يمكن للتواصل الاجتماعي والأفعال غير الجنسية للحب والمساعدة المهنية أن تلعب جميعها دورًا حاسمًا في دعم رحلة الشريك إلى العلاقة الحميمة والرفاهية الجنسية. من خلال التكيف مع الرغبات والسلوكيات المتغيرة للشريك، يمكن للشركاء تعزيز علاقاتهم ودعم عملية تعافي أحد أفراد أسرته.
كيف يقوم الشركاء بتعديل توقعاتهم لاستيعاب التغييرات الناجمة عن الصدمات في السلوك الجنسي أو الرغبة المخضرمة ؟
وفقًا للبحث، غالبًا ما يقوم شركاء المحاربين القدامى الذين عانوا من أحداث صادمة بإجراء تعديلات كبيرة على علاقتهم الجنسية مع شريكهم. قد تشمل هذه التعديلات تغيير العادات الجنسية، وتعلم أنشطة جنسية جديدة، والتواصل بشكل أكثر انفتاحًا حول احتياجاتهم ورغباتهم (مورغان وآخرون، 2015).