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退伍军人战后性行为:帮助您的伴侣应对创伤后应激障碍的指南 cnEN IT FR DE PL TR PT RU AR JA ES

"创伤"一词引起所有人的不同含义。这可能是对负面事件的强烈情感反应,会造成身体伤害或心理伤害,例如战争,暴力,虐待,事故,亲人死亡或自然灾害。创伤也可以指创伤经历的后果-恐惧,无助,内疚,愤怒,羞耻,孤立或麻木的感觉。一般来说,这是伤口,需要时间才能愈合。对于在服兵役期间幸免于难的退伍军人来说,这些变化可能会影响他们的性行为或欲望。伙伴们在帮助他们参与这一进程方面发挥着关键作用。本文将探讨合作伙伴如何调整他们的期望,以适应创伤引起的性行为变化或退伍军人的愿望。退伍军人在受伤后如何经历性变化

退伍军人从现役返回面临许多挑战,包括重新融入平民生活和处理创伤后应激障碍(PTSD)症状。其中包括提高警惕,睡眠问题,夜间噩梦,回忆回避行为,侵略,抑郁,焦虑,烦躁和其他情绪障碍。这些症状会干扰亲密关系和色情。PTSD可以引起性功能,兴奋,性高潮,愉悦和满意度的变化。一些退伍军人可能会对性失去兴趣,变得反应迟钝或焦虑,在保持勃起或射精方面遇到困难,感觉不那么感性,或者在亲密时刻被侵入性思想所分散。在其他情况下,他们可能从事危险的性行为,例如婚外情,不安全的性行为或自我伤害。所有这些因素都阻碍了伴侣满足伴侣的需求,并相应地调整了自己的性欲。创伤对性欲和行为的影响

创伤可能会由于各种原因影响性欲和行为。这可能导致内疚,羞耻,尴尬和恐惧感,从而对亲密和信任产生负面影响。遭受创伤的伴侣经常对创伤期间发生的事情感到内疚,导致性欲低下或担心性行为。他们也可能感到无助,无助或脆弱,使他们能够抵抗亲密和依恋。他们可能很难在情感和身体上与伴侣沟通。这可能会引起挫折和冲突,从而导致进一步的孤立和分裂。患有PTSD的退伍军人可能会对伴侣感到疏远,麻木或回避,这可能会进一步加剧这种关系。适应退伍军人性行为的变化合作伙伴必须了解创伤如何影响亲人的性行为。他们必须坦率、诚实地表达自己的需要和期望,同时表现出耐心和同情心。他们必须创造一个安全的空间,让退伍军人感到舒适,在没有谴责和批评的情况下表达自己。他们应该积极倾听和确认伴侣的经历,而不必试图纠正或尽量减少这种经历。伴侣必须避免强迫伴侣发生性关系或暗示他们不再对性感兴趣,从而避免对伴侣施加压力。相反,他们必须提供非性爱和支持行为,例如拥抱,按摩或拥抱。合作伙伴必须认识到,治愈需要时间,他们不能急于治疗。他们应鼓励合作伙伴在必要时寻求专业帮助。解决与创伤有关的恐惧和焦虑与创伤相关的恐惧的退伍军人可能很难接近或公开表现出感情。合作伙伴必须确保信心和支持,提醒他们关系安全。他们还必须帮助他们的伴侣识别和挑战对自己和亲密关系的负面信念。

合作伙伴可能会问:"我如何帮助你克服恐惧?"或"什么让你在接近时感到安全?"Partner还必须设置边界和限制,如果需要的话,以保护自己免受虐待或不安全的行为。这有助于建立信任和相互尊重,使双方能够安全有效地满足彼此的需求。性治疗和咨询的作用性治疗师和顾问可以帮助伴侣调整对创伤后性行为和欲望的期望。他们可以与双方合作,以改善沟通,解决问题的技能和解决冲突的方法。他们可以教授新的应对策略,以应对创伤的触发和症状,改善情绪调节并提高身体敏感性和唤醒力。合作伙伴可以学会表达自己的需求,而无需对退伍军人施加感情或欲望。性治疗师还可以推荐增加快乐和满足感的性行为,例如正念练习,色情按摩或感觉刺激。这些干预措施可以通过治愈与创伤有关的伤口来帮助伴侣维持健康的性生活。支持退伍军人的性愈合

创伤经历深刻影响性行为。虽然合作伙伴在面对这些变化时调整期望是正常的,但他们必须敏感,并保持这种状态。退伍军人从现役返回需要时间和空间来治愈,这需要耐心、理解和照顾。沟通,非性爱行为和专业帮助-所有这些都可以在支持伴侣的亲密关系和性幸福之路中发挥关键作用。通过适应伴侣不断变化的愿望和行为,合作伙伴可以加强他们的关系并支持亲人的康复过程。

合作伙伴如何调整期望以适应创伤引起的性行为变化或退伍军人的愿望?

根据研究,在创伤事件中幸存下来的退伍军人伴侣经常对与伴侣的性关系进行重大调整。这些调整可能包括改变性习惯,探索新的性行为,以及就他们的需求和愿望进行更公开的沟通(Morgan等,2015)。