Żołnierze doświadczają różnych form stresu fizycznego i psychicznego w czasie wojny, co może mieć poważne konsekwencje dla ich związku. Okres powojenny charakteryzuje się brakiem działań wojennych i obecnością zwiększonej potrzeby wsparcia emocjonalnego. Okres ten stanowi wyjątkowe wyzwanie dla relacji żołnierzy, ponieważ muszą one teraz tworzyć nowe połączenia oparte na wzajemnym zrozumieniu, empatii i uczuciach. Żołnierze, którzy są blisko siebie często rozwijają szczególną więź znaną jako „kumple walczący" ze względu na intensywność wspólnego doświadczenia.
Zależność ta może być zaburzona przez narażenie na urazy. Kiedy żołnierze wracają do domu, mogą walczyć o odzyskanie relacyjnego zaufania, intymności i bezpieczeństwa przywiązania po traumie.
Wracając ze służby wojskowej, żołnierze zmagają się ze znacznymi zmianami. Ich osobowości zmieniają się od bycia częścią jednostki do stania się cywilami ponownie. Muszą dostosować się do życia poza wojskiem i znaleźć sposoby radzenia sobie z cywilnymi obowiązkami. Przejścia te mogą prowadzić do uczucia izolacji, dezorientacji, lęku, depresji i winy. Ponadto wielu żołnierzy cierpi na objawy związane z PTSD (zaburzenia stresu pourazowego) lub TBI (uraz mózgu), w tym flashbacks, koszmary nocne, bezsenność, nadwrażliwość, drażliwość, wściekłe wybuchy, unikanie zachowań i trudności z koncentracją. Kwestie te wpływają na ich relacje z przyjaciółmi i członkami rodziny.
Żołnierze mogą oderwać się od bliskich, opuścić społeczeństwo lub działać agresywnie. Aby przywrócić relacyjne zaufanie w tych sytuacjach, żołnierze potrzebują umiejętności komunikacyjnych, które podkreślają aktywne słuchanie, empatię, niewerbalne wskazówki i pozytywne wzmocnienie.
Intymność jest również dotknięta po rozmieszczeniu bojowym ze względu na drętwienie emocjonalne żołnierzy lub zwiększone pożądanie seksualne. Intymność wymaga podatności i otwartości, co staje się trudne dla tych, którzy doświadczyli traumy. Seksualność jest często związana z intymnością i bezpieczeństwem; dlatego może pomóc żołnierzom czuć się związany z innymi i cieszyć się radzeniem sobie z PTSD. Relacje intymne nie są pozbawione ryzyka, takiego jak niewierność, odrzucenie, rozczarowanie lub zdrada. Odbudowa intymności po wojnie wymaga otwartych rozmów o potrzebach, pragnieniach, granicach i oczekiwaniach. Terapia par może być pomocna w tej sytuacji, ponieważ terapeuta może ułatwić uczciwy dialog i sugerować strategie rozwiązywania problemów związanych.
Bezpieczeństwo załączników odnosi się do poczucia bezpieczeństwa i bezpieczeństwa w bliskich relacjach. Żołnierze mogą walczyć z przywiązaniem po służbie wojskowej, ponieważ nauczyli się polegać na swojej jednostce do przetrwania i ochrony. Uzależnienie to powoduje, że szukają komfortu i wsparcia poza rodziną lub związkami partnerskimi.
Muszą nauczyć się znowu polegać na sobie i budować zdrowe więzi oparte na wzajemnej opiece i zrozumieniu. Dla par bardzo ważne jest, aby wspólnie rozwijać nowe rutyny, hobby i działania w celu przywrócenia intymności i bezpieczeństwa przywiązania. Członkowie rodziny powinni udzielać wsparcia poprzez wsparcie emocjonalne, szacunek, afirmację, miłość i pochwałę.
Żołnierze potrzebują czasu i cierpliwości, aby odzyskać zaufanie, intymność i bezpieczeństwo uczuć. Potrzebują środowiska sprzyjającego komunikacji i empatii, umożliwiającego im bezpieczną wymianę uczuć i doświadczeń. Programy szkoleniowe relacji mogą zapewnić zasoby dla żołnierzy i ich partnerów, aby przezwyciężyć problemy związane z narażeniem na urazy.
Działania społeczne, takie jak imprezy towarzyskie, gry sportowe, koncerty czy kolacje, mogą pomóc w tworzeniu nowych wspomnień i wzmacnianiu połączeń w istniejących. Priorytetowo traktując siebie, szukając profesjonalnej pomocy w razie potrzeby i angażując się w zdrowe relacje, żołnierze mogą zacząć leczyć się z traumatycznych doświadczeń, budując silne więzi w domu.
Jak żołnierze przywracają relacyjne zaufanie, intymność i bezpieczeństwo przywiązania po traumie?
Proces przywracania relacyjnego zaufania, intymności i bezpieczeństwa przywiązania wśród weteranów może być złożony, ponieważ doświadczyli różnego rodzaju objawów zaburzeń stresu pourazowego (PTSD) i są podatni na rozwijanie nieufności wobec ludzi ze względu na swoją służbę wojskową.