Солдаты испытывают различные формы физического и психического стресса во время войны, что может иметь серьезные последствия для их отношений. Послевоенный период характеризуется отсутствием боевых действий и наличием повышенной потребности в эмоциональной поддержке. Этот период представляет уникальные проблемы для отношений солдат, потому что теперь они должны установить новые связи, основанные на взаимопонимании, сочувствии и привязанности. Солдаты, которые близки друг к другу, часто развивают особую связь, известную как «боевые приятели», из-за интенсивности общего опыта.
Эта связь может быть нарушена воздействием травмы. Когда солдаты возвращаются домой, они могут изо всех сил пытаться восстановить реляционное доверие, близость и безопасность привязанности после травмы.
Возвращаясь с военной службы, солдаты сталкиваются со значительными изменениями. Их личности меняются от того, чтобы быть частью подразделения, до того, чтобы снова стать гражданскими лицами. Они должны адаптироваться к жизни вне вооруженных сил и найти способы справиться с гражданскими обязанностями. Эти переходы могут привести к ощущению изоляции, растерянности, тревоги, депрессии и вины. Кроме того, многие солдаты страдают от симптомов, связанных с ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство) или ЧМТ (черепно-мозговая травма), включая воспоминания, ночные кошмары, бессонницу, гипервизионность, раздражительность, вспышки гнева, избегающее поведение и трудности с концентрацией внимания. Эти проблемы влияют на их отношения с друзьями и членами семьи.
Солдаты могут оторваться от близких, уйти из общества или действовать агрессивно. Чтобы восстановить реляционное доверие в этих ситуациях, солдатам нужна тренировка коммуникативных навыков, которая подчеркивает активное слушание, сочувствие, невербальные сигналы и позитивное подкрепление.
Близость также затрагивается после боевого развертывания из-за эмоционального онемения солдат или повышенного сексуального влечения. Близость требует уязвимости и открытости, что становится сложной задачей для тех, кто пережил травму. Сексуальность часто ассоциируется с близостью и безопасностью; следовательно, это может помочь солдатам чувствовать связь с другими и испытывать удовольствие, справляясь с посттравматическим стрессом.
Интимные отношения не лишены рисков, таких как неверность, неприятие, разочарование или предательство. Восстановление близости после войны требует открытых разговоров о потребностях, желаниях, границах и ожиданиях. Терапия парами может быть полезна в этой ситуации, потому что терапевт может облегчить честный диалог и предложить стратегии для решения проблем в отношениях.
Безопасность привязанности относится к ощущению безопасности и защищенности в близких отношениях. Солдаты могут бороться с привязанностью после военной службы, потому что они научились зависеть от своего подразделения для выживания и защиты. Эта зависимость заставляет их искать комфорт и поддержку вне своих семей или партнерских отношений.
Они должны научиться снова полагаться на себя и строить здоровые связи на основе взаимного ухода и понимания. Для пар очень важно развивать новые рутины, хобби и действия вместе, чтобы восстановить близость и безопасность привязанности. Члены семьи должны оказывать поддержку, предоставляя эмоциональную поддержку, уважение, подтверждение, любовь и похвалу.
Чтобы восстановить доверие, близость и безопасность привязанности, солдатам нужно время и терпение. Они нуждаются в среде, которая способствует общению и сочувствию, позволяя им безопасно делиться чувствами и переживаниями. Программы обучения отношениям могут предоставить солдатам и их партнерам ресурсы для преодоления проблем, связанных с воздействием травм.
Социальные мероприятия, такие как общественные мероприятия, спортивные игры, концерты или ужины, могут помочь создать новые воспоминания и укрепить связи в существующих. Расставляя приоритеты в уходе за собой, обращаясь за профессиональной помощью, когда это необходимо, и вступая в здоровые отношения, солдаты могут начать исцеляться от травматических переживаний, создавая при этом прочные связи дома.
Как солдаты восстанавливают реляционное доверие, близость и безопасность привязанности после травмы?
Процесс восстановления реляционного доверия, близости и безопасности привязанности среди ветеранов может быть сложным, поскольку они испытывали различные типы симптомов посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) и склонны к развитию недоверчивого отношения к людям из-за их военной службы.