Les soldats subissent diverses formes de stress physique et mental pendant la guerre, ce qui peut avoir de graves conséquences sur leurs relations. L'après-guerre est caractérisée par l'absence de combats et un besoin accru de soutien émotionnel. Cette période présente des défis uniques pour les relations des soldats, car ils doivent maintenant établir de nouveaux liens fondés sur l'entente, l'empathie et l'affection. Les soldats proches les uns des autres développent souvent un lien particulier, connu sous le nom de « copains de combat », en raison de l'intensité de l'expérience globale.
Ce lien peut être perturbé par l'exposition à un traumatisme. Lorsque les soldats rentrent chez eux, ils peuvent avoir du mal à rétablir la confiance relationnelle, la proximité et la sécurité de l'affection après le traumatisme.
En revenant du service militaire, les soldats sont confrontés à des changements importants. Leurs personnalités changent, passant de faire partie d'une unité à redevenir des civils. Ils doivent s'adapter à la vie en dehors des forces armées et trouver des moyens de faire face aux responsabilités civiles. Ces transitions peuvent entraîner une sensation d'isolement, de confusion, d'anxiété, de dépression et de culpabilité. En outre, de nombreux soldats souffrent de symptômes liés au TSPT (trouble de stress post-traumatique) ou au TCM (traumatisme crânien), y compris des souvenirs, des cauchemars nocturnes, de l'insomnie, de l'hypervisibilité, de l'irritabilité, des poussées de colère, des comportements évitables et des difficultés de concentration. Ces problèmes affectent leurs relations avec leurs amis et les membres de leur famille.
Les soldats peuvent se séparer de leurs proches, quitter la société ou agir de manière agressive. Pour rétablir la confiance relationnelle dans ces situations, les soldats ont besoin d'une formation en communication qui met l'accent sur l'écoute active, l'empathie, les signaux non verbaux et le renforcement positif.
La proximité est également affectée après le déploiement de combat en raison de l'engourdissement émotionnel des soldats ou de l'attraction sexuelle accrue. La proximité exige vulnérabilité et ouverture, ce qui devient un défi pour ceux qui ont survécu au traumatisme. La sexualité est souvent associée à l'intimité et à la sécurité; par conséquent, cela peut aider les soldats à se sentir en contact avec les autres et à éprouver du plaisir à gérer le stress post-traumatique.
Les relations intimes ne sont pas sans risques, tels que l'infidélité, le rejet, la frustration ou la trahison. Le rétablissement de la proximité après la guerre exige une conversation ouverte sur les besoins, les désirs, les frontières et les attentes. La thérapie par le couple peut être utile dans cette situation, parce que le thérapeute peut faciliter un dialogue honnête et suggérer des stratégies pour résoudre les problèmes dans une relation.
La sécurité de l'attachement se réfère à la sensation de sécurité et de sécurité dans une relation intime. Les soldats peuvent combattre l'affection après le service militaire parce qu'ils ont appris à dépendre de leur unité pour survivre et se protéger. Cette dépendance les amène à chercher réconfort et soutien en dehors de leur famille ou de leur partenariat.
Ils doivent apprendre à compter à nouveau sur eux-mêmes et à construire des liens sains sur la base de soins et de compréhension mutuels. Pour les couples, il est très important de développer de nouvelles routines, de nouveaux passe-temps et d'agir ensemble pour rétablir l'intimité et la sécurité de l'attachement. Les membres de la famille doivent offrir un soutien émotionnel, le respect, la confirmation, l'amour et la louange.
Pour rétablir la confiance, la proximité et la sécurité de l'affection, les soldats ont besoin de temps et de patience. Ils ont besoin d'un environnement qui favorise la communication et l'empathie, leur permettant de partager leurs sentiments et leurs expériences en toute sécurité. Les programmes d'apprentissage des relations peuvent fournir aux soldats et à leurs partenaires les ressources nécessaires pour surmonter les problèmes liés à l'exposition aux blessures.
Les événements sociaux, tels que les événements sociaux, les jeux sportifs, les concerts ou les dîners, peuvent aider à créer de nouveaux souvenirs et à renforcer les liens au sein de ceux qui existent.En accordant la priorité à la prise en charge de soi-même, en demandant de l'aide professionnelle au besoin et en s'engageant dans des relations saines, les soldats peuvent commencer à guérir des expériences traumatisantes tout en créant des liens solides à la maison.
Comment les soldats rétablissent-ils la confiance relationnelle, la proximité et la sécurité de l'affection après un traumatisme ?
Le processus de rétablissement de la confiance relationnelle, de la proximité et de la sécurité de l'affection chez les anciens combattants peut être difficile, car ils ont ressenti différents types de symptômes du trouble de stress post-traumatique (TSPT) et ont tendance à développer une méfiance envers les gens en raison de leur service militaire.