I soldati sperimentano diverse forme di stress fisico e mentale durante la guerra, che può avere gravi conseguenze sulla loro relazione. Il dopoguerra è caratterizzato dalla mancanza di combattimenti e dal bisogno di supporto emotivo. Questo periodo rappresenta problemi unici per le relazioni tra soldati, perché ora devono stabilire nuovi legami basati sull'accordo, la compassione e l'affetto. I soldati che si avvicinano spesso sviluppano un legame speciale, noto come «amici di battaglia», a causa dell'intensità dell'esperienza generale.
Questo collegamento può essere compromesso dall'impatto del trauma. Quando i soldati tornano a casa, possono cercare di ripristinare la fiducia relazionale, la vicinanza e la sicurezza dell'affetto dopo il trauma.
Di ritorno dal servizio militare, i soldati stanno affrontando un cambiamento significativo. Le loro identità cambiano dal far parte di un'unità fino a diventare di nuovo civili. Devono adattarsi alla vita al di fuori delle forze armate e trovare i modi per affrontare le responsabilità civili. Queste transizioni possono portare a una sensazione di isolamento, confusione, ansia, depressione e colpa. Inoltre, molti soldati soffrono di sintomi associati a PTSD (disturbo da stress post traumatico) o HCT (trauma cranico), tra cui ricordi, incubi notturni, insonnia, ipervisione, irritabilità, scoppi di rabbia, comportamenti che evitano e difficoltà di concentrazione. Questi problemi influenzano il loro rapporto con amici e familiari.
I soldati possono allontanarsi dai loro cari, lasciare la società o agire in modo aggressivo. Per ristabilire la fiducia relazionale in queste situazioni, i soldati hanno bisogno di esercitare abilità comunicative che evidenziano ascolto attivo, compassione, segnali non verbali e rinforzi positivi.
La vicinanza è anche influenzata dopo l'installazione in guerra a causa dell'intorpidimento emotivo dei soldati o dell'aumento dell'attrazione sessuale. L'intimità richiede vulnerabilità e apertura, che diventa una sfida per chi ha subito un trauma. La sessualità è spesso associata alla vicinanza e alla sicurezza; di conseguenza, può aiutare i soldati a sentirsi in contatto con gli altri e provare piacere a gestire lo stress post traumatico.
Le relazioni intime non sono prive di rischi, quali infedeltà, rifiuto, frustrazione o tradimento. Ripristinare l'intimità dopo la guerra richiede di parlare apertamente di esigenze, desideri, confini e aspettative. La terapia con coppie può essere utile in questa situazione, perché il terapista può facilitare un dialogo onesto e offrire strategie per risolvere i problemi di relazione.
La sicurezza degli affetti si riferisce alla sicurezza e alla sicurezza nelle relazioni intime. I soldati possono combattere l'attaccamento dopo il servizio militare perché hanno imparato a dipendere dalla loro unità per sopravvivere e proteggersi. Questa dipendenza li spinge a cercare comfort e supporto al di fuori delle loro famiglie o partnership.
Devono imparare a contare di nuovo su se stessi e costruire connessioni sane sulla base della reciproca cura e comprensione. Per le coppie è molto importante sviluppare nuove routine, hobby e azioni insieme per ripristinare l'intimità e la sicurezza dell'affezione. I membri della famiglia devono fornire sostegno, sostegno emotivo, rispetto, conferma, amore e lode.
Per ripristinare la fiducia, la vicinanza e la sicurezza dell'affetto, i soldati hanno bisogno di tempo e pazienza. Hanno bisogno di un ambiente che favorisca la comunicazione e la compassione, consentendo loro di condividere sentimenti e esperienze in modo sicuro. I programmi di formazione per le relazioni possono fornire ai soldati e ai loro partner le risorse necessarie per superare i problemi legati alle lesioni.
Eventi sociali come eventi pubblici, giochi sportivi, concerti o cene possono aiutare a creare nuovi ricordi e rafforzare i legami in quelli esistenti.Dando priorità alla cura di se stessi, chiedendo aiuto professionale quando necessario, e entrando in una relazione sana, i soldati possono iniziare a guarire da esperienze traumatiche, creando forti legami a casa.
Come fanno i soldati a ripristinare la fiducia relazionale, l'intimità e la sicurezza dell'affetto dopo il trauma?
Il processo di recupero della fiducia relazionale, la vicinanza e la sicurezza dell'affezione tra i veterani può essere difficile perché hanno sperimentato diversi tipi di sintomi di disturbo da stress post traumatico (PTSD) e sono inclini a sviluppare un atteggiamento diffidente verso le persone a causa del loro servizio militare.