Soldaten erleben in Kriegszeiten verschiedene Formen von physischem und psychischem Stress, der schwerwiegende Folgen für ihre Beziehung haben kann. Die Nachkriegszeit ist durch das Fehlen von Feindseligkeiten und das Vorhandensein eines erhöhten Bedarfs an emotionaler Unterstützung gekennzeichnet. Diese Zeit stellt die Beziehungen der Soldaten vor einzigartige Herausforderungen, denn jetzt müssen sie neue Verbindungen knüpfen, die auf gegenseitigem Verständnis, Empathie und Zuneigung beruhen. Soldaten, die nahe beieinander sind, entwickeln aufgrund der Intensität der gemeinsamen Erfahrung oft eine besondere Verbindung, die als „Kampfgefährten" bekannt ist.
Diese Verbindung kann durch die Auswirkungen einer Verletzung gestört werden. Wenn Soldaten nach Hause zurückkehren, können sie Schwierigkeiten haben, relationales Vertrauen, Intimität und Bindungssicherheit nach einer Verletzung wiederherzustellen.
Bei der Rückkehr aus dem Militärdienst stehen die Soldaten vor erheblichen Veränderungen. Ihre Identitäten ändern sich von der Zugehörigkeit zu einer Einheit, um wieder Zivilisten zu werden. Sie müssen sich an das Leben außerhalb der Streitkräfte anpassen und Wege finden, mit zivilen Pflichten umzugehen. Diese Übergänge können zu Gefühlen der Isolation, Verwirrung, Angst, Depression und Schuld führen. Darüber hinaus leiden viele Soldaten an Symptomen im Zusammenhang mit PTBS (posttraumatische Belastungsstörung) oder TBI (Schädel-Hirn-Trauma), einschließlich Erinnerungen, Albträumen, Schlaflosigkeit, Hypervisionalität, Reizbarkeit, Wutausbrüchen, Vermeidungsverhalten und Konzentrationsschwierigkeiten. Diese Probleme beeinflussen ihre Beziehungen zu Freunden und Familienmitgliedern.
Soldaten können sich von ihren Angehörigen lösen, sich aus der Gesellschaft zurückziehen oder aggressiv handeln. Um das relationale Vertrauen in diesen Situationen wiederherzustellen, benötigen Soldaten ein kommunikatives Fähigkeitstraining, das aktives Zuhören, Empathie, nonverbale Signale und positive Verstärkung betont.
Nähe ist auch nach einem Kampfeinsatz durch emotionale Taubheit der Soldaten oder vermehrtes sexuelles Verlangen betroffen. Intimität erfordert Verletzlichkeit und Offenheit, was für diejenigen, die ein Trauma erlebt haben, zu einer Herausforderung wird. Sexualität wird oft mit Intimität und Sicherheit in Verbindung gebracht; Daher kann es Soldaten helfen, sich mit anderen verbunden zu fühlen und Freude am Umgang mit posttraumatischem Stress zu haben.
Intime Beziehungen sind nicht ohne Risiken wie Untreue, Ablehnung, Frustration oder Verrat. Die Wiederherstellung der Nähe nach dem Krieg erfordert offene Gespräche über Bedürfnisse, Wünsche, Grenzen und Erwartungen. Paartherapie kann in dieser Situation hilfreich sein, da der Therapeut einen ehrlichen Dialog erleichtern und Strategien zur Lösung von Beziehungsproblemen vorschlagen kann.
Bindungssicherheit bezieht sich auf das Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit in engen Beziehungen. Soldaten können nach dem Militärdienst mit Zuneigung kämpfen, weil sie gelernt haben, sich zum Überleben und Schutz auf ihre Einheit zu verlassen. Diese Sucht zwingt sie, Trost und Unterstützung außerhalb ihrer Familien oder Partnerschaften zu suchen. Sie müssen lernen, sich wieder auf sich selbst zu verlassen und gesunde Verbindungen aufzubauen, die auf gegenseitiger Fürsorge und Verständnis beruhen. Für Paare ist es sehr wichtig, gemeinsam neue Routinen, Hobbys und Aktivitäten zu entwickeln, um die Nähe und Sicherheit der Zuneigung wiederherzustellen. Familienmitglieder sollten Unterstützung bieten, indem sie emotionale Unterstützung, Respekt, Bestätigung, Liebe und Lob geben.
Soldaten brauchen Zeit und Geduld, um Vertrauen, Nähe und Sicherheit der Zuneigung wiederherzustellen. Sie brauchen ein Umfeld, das Kommunikation und Empathie fördert und es ihnen ermöglicht, Gefühle und Erfahrungen sicher zu teilen. Beziehungstrainingsprogramme können Soldaten und ihren Partnern Ressourcen zur Verfügung stellen, um die mit den Auswirkungen von Verletzungen verbundenen Herausforderungen zu bewältigen.
Soziale Aktivitäten wie gesellschaftliche Veranstaltungen, Sportspiele, Konzerte oder Abendessen können dazu beitragen, neue Erinnerungen zu schaffen und Verbindungen zu bestehenden zu stärken.Indem sie die Selbstfürsorge priorisieren, bei Bedarf professionelle Hilfe in Anspruch nehmen und gesunde Beziehungen eingehen, können Soldaten beginnen, von traumatischen Erfahrungen zu heilen und gleichzeitig starke Bindungen zu Hause aufzubauen.
Wie gewinnen Soldaten nach einem Trauma relationales Vertrauen, Nähe und Bindungssicherheit zurück?
Der Prozess der Wiederherstellung von relationalem Vertrauen, Intimität und Bindungssicherheit unter Veteranen kann schwierig sein, da sie verschiedene Arten von Symptomen einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD) erlebt haben und aufgrund ihres Militärdienstes dazu neigen, misstrauische Einstellungen gegenüber Menschen zu entwickeln.