Los soldados experimentan diversas formas de estrés físico y mental durante la guerra, lo que puede tener graves consecuencias para sus relaciones. La posguerra se caracteriza por la ausencia de hostilidades y la existencia de una mayor necesidad de apoyo emocional. Este período presenta desafíos únicos para las relaciones de los soldados, porque ahora deben establecer nuevos lazos basados en la comprensión mutua, la simpatía y el afecto. Los soldados que están cerca el uno del otro a menudo desarrollan un vínculo especial conocido como «amigos de combate», debido a la intensidad de la experiencia común.
Esta relación puede ser interrumpida por la exposición a una lesión. Cuando los soldados regresan a casa, pueden luchar para recuperar la confianza relacional, la intimidad y la seguridad del afecto después del trauma.
Al regresar del servicio militar, los soldados enfrentan cambios significativos. Sus personalidades cambian de ser parte de una unidad a volver a ser civiles. Deben adaptarse a la vida fuera de las fuerzas armadas y encontrar formas de hacer frente a las responsabilidades civiles. Estas transiciones pueden llevar a una sensación de aislamiento, confusión, ansiedad, depresión y culpa. Además, muchos soldados sufren síntomas relacionados con el TEPT (trastorno de estrés postraumático) o TMC (traumatismo craneoencefálico), incluyendo recuerdos, pesadillas nocturnas, insomnio, hipervisionismo, irritabilidad, brotes de ira, comportamiento evasivo y dificultad para concentrarse. Estos problemas afectan sus relaciones con amigos y familiares.
Los soldados pueden separarse de sus seres queridos, retirarse de la sociedad o actuar de manera agresiva. Para recuperar la confianza relacional en estas situaciones, los soldados necesitan un entrenamiento de habilidades de comunicación que enfatice la escucha activa, la empatía, las señales no verbales y el refuerzo positivo.
La proximidad también se ve afectada después del despliegue de combate debido al entumecimiento emocional de los soldados o al aumento de la atracción sexual. La cercanía requiere vulnerabilidad y apertura, lo que se convierte en una tarea difícil para quienes han sobrevivido al trauma. La sexualidad suele asociarse con la cercanía y la seguridad; por lo tanto, puede ayudar a los soldados a sentirse conectados con los demás y experimentar placer al sobrellevar el estrés postraumático.
Las relaciones íntimas no están exentas de riesgos como infidelidad, rechazo, frustración o traición. Recuperar la intimidad después de la guerra requiere hablar abiertamente de necesidades, deseos, fronteras y expectativas. La terapia en pareja puede ser útil en esta situación porque un terapeuta puede facilitar un diálogo honesto y proponer estrategias para resolver problemas en una relación.
La seguridad del apego se refiere a la sensación de seguridad y protección en una relación cercana. Los soldados pueden luchar con afecto después del servicio militar porque han aprendido a depender de su unidad para sobrevivir y protegerse. Esta adicción les obliga a buscar consuelo y apoyo fuera de sus familias o relaciones de pareja.
Deben aprender a confiar de nuevo en sí mismos y a construir vínculos saludables basados en el cuidado y la comprensión mutuos. Para las parejas es muy importante desarrollar nuevas rutinas, aficiones y acciones en conjunto para recuperar la intimidad y la seguridad del cariño. Los miembros de la familia deben proporcionar apoyo, apoyo emocional, respeto, confirmación, amor y alabanza.
Para recuperar la confianza, la intimidad y la seguridad del afecto, los soldados necesitan tiempo y paciencia. Necesitan un entorno que promueva la comunicación y la empatía, permitiéndoles compartir sentimientos y experiencias de manera segura. Los programas de capacitación en relaciones pueden proporcionar a los soldados y sus asociados recursos para superar los problemas relacionados con la exposición al trauma.
Las actividades sociales, como eventos sociales, juegos deportivos, conciertos o cenas, pueden ayudar a crear nuevos recuerdos y estrechar lazos en los existentes.Al priorizar el autocuidado, buscar ayuda profesional cuando sea necesario y entablar una relación sana, los soldados pueden comenzar a curarse de experiencias traumáticas, al tiempo que crean fuertes lazos en casa.
¿Cómo recuperan los soldados la confianza relacional, la intimidad y la seguridad del afecto tras una lesión?
El proceso de recuperación de la confianza relacional, la cercanía y la seguridad del afecto entre los veteranos puede ser difícil, ya que han experimentado diferentes tipos de síntomas del trastorno de estrés postraumático (TEPT) y tienden a desarrollar actitudes desconfiadas hacia las personas debido a su servicio militar.