Costi psicologici di conformità alla società
La società spesso stabilisce regole rigorose su come le persone devono vestirsi, comportarsi, pensare e sentire. Queste norme possono essere dannose perché limitano la capacità delle persone di esprimere con certezza le loro identità uniche. La gente può iniziare a perdere il contatto con se stessa quando cerca di integrarsi nella forma della società. Questo può portare a costi psicologici come ansia, depressione, bassa autostima e anche malattie mentali. In questo saggio vi spiegherò perché la conformità alle norme sociali che sopprimono l'espressione autentica può avere effetti negativi sulla salute mentale umana.
Soddisfare le aspettative della società può essere preoccupante. Quando le persone si preoccupano continuamente di ciò che gli altri pensano di loro, può creare stress e renderli più inclini a attacchi di panico e altre forme di stress.
Una persona che cerca sempre di impressionare il proprio capo può essere nervosa durante le riunioni o durante il discorso ai colleghi.
Questo può causare bruciore e esaurimento.
Le persone possono iniziare a sentirsi in colpa o in imbarazzo se fanno qualcosa che non è di natura e che può aumentare ulteriormente il livello di ansia.
La depressione è un'altra conseguenza del conformismo. Se la gente sente di non essere fedele a se stessa, può causare tristezza, disperazione e disperazione. Possono sentirsi intrappolati in una vita che non corrisponde ai loro valori o interessi, e si chiedono perché si preoccupassero per la vita. La depressione può anche essere il risultato di una pressione costante per agire in un certo modo, portando a un senso di impotenza e impotenza.
La scarsa autostima è un altro costo psicologico per la conformità. Le persone possono imparare a credere di non essere abbastanza, perché non possono esprimere la loro vera essenza. Possono confrontarsi con altre persone che sembrano più felici o più fortunate a causa della loro capacità di adattarsi. Questo può portare ad una sensazione di inferiorità e inutilità, influenzando tutti gli ambiti della vita.
La conformità sociale può contribuire alle malattie mentali. Le persone che sopprimono la loro vera identità possono sviluppare disturbi come schizofrenia o disturbi della personalità frontaliera. Queste condizioni comprendono il divario tra realtà e fantasia e spesso derivano dalla soppressione a lungo termine del proprio vero me. Inoltre, il conformismo può portare a dipendenze o disturbi del comportamento alimentare che sono comportamenti distruttivi che danneggiano la salute fisica.
Seguire le norme comunitarie a scapito dell'espressione personale ha gravi conseguenze psicologiche. Questo porta ansia, depressione, riduzione dell'autostima e anche malattie mentali. Permettendo alle persone di esprimersi liberamente, creiamo un ambiente in cui le persone possano prosperare emotivamente e mentalmente.
Quali costi psicologici derivano dalla conformità alle norme sociali che sopprimono l'espressione autentica?
Conformità alle norme sociali può avere diversi effetti negativi sul benessere psicologico di una persona. Uno dei costi significativi è la soppressione di un'autentica espressione che può portare a una sensazione di inadeguatezza, ansia e depressione.