Психологические издержки соответствия нормам общества
Общество часто устанавливает строгие правила относительно того, как люди должны одеваться, вести себя, думать и чувствовать. Эти нормы могут быть вредными, потому что они ограничивают способность людей достоверно выражать свои уникальные личности. Люди могут начать терять связь с самими собой, когда попытаются вписаться в форму общества. Это может привести к психологическим издержкам, таким как беспокойство, депрессия, низкая самооценка и даже психические заболевания. В этом эссе я расскажу, почему соответствие социальным нормам, которые подавляют подлинное самовыражение, может иметь негативные последствия для психического здоровья человека.
Соответствие ожиданиям общества может вызвать беспокойство. Когда люди постоянно беспокоятся о том, что о них думают другие, это может создать стресс и сделать их более склонными к паническим атакам и другим формам стресса.
Человек, который всегда пытается произвести впечатление на своего босса, может нервничать во время встреч или во время выступления перед коллегами.
Это может привести к выгоранию и истощению.
Люди могут начать чувствовать себя виноватыми или стыдными, если сделают что-то не по характеру, что может еще больше повысить уровень тревожности.
Депрессия - еще одно следствие конформизма. Если люди чувствуют, что не могут быть верными себе, это может привести к чувству грусти, безнадежности и отчаяния. Они могут чувствовать себя застрявшими в жизни, которая не соответствует их ценностям или интересам, и задаются вопросом, почему они вообще беспокоились о жизни. Депрессия также может быть результатом постоянного давления, чтобы действовать определенным образом, приводя к чувству бессилия и беспомощности.
Низкая самооценка - еще одна психологическая цена соответствия. Люди могут усвоить веру в то, что они недостаточно хороши, потому что они не могут выразить свою настоящую сущность. Они могут сравнивать себя с другими людьми, которые кажутся более счастливыми или более успешными из - за своей способности приспосабливаться. Это может привести к ощущению неполноценности и бесполезности, затрагивая все сферы жизни.
Соответствие социальным нормам может способствовать психическим заболеваниям. У людей, которые подавляют свою истинную идентичность, могут развиться такие расстройства, как шизофрения или пограничное расстройство личности. Эти условия включают разрыв между реальностью и фантазией и часто проистекают из долгосрочного подавления своего подлинного «я». Кроме того, конформизм может привести к зависимости или расстройствам пищевого поведения, которые являются деструктивным поведением, наносящим вред физическому здоровью.
Следование общественным нормам в ущерб личному самовыражению имеет серьезные психологические последствия. Это приводит к тревоге, депрессии, снижению самооценки и даже психическим заболеваниям. Позволяя людям свободно выражать себя, мы создаем среду, в которой люди могут процветать эмоционально и умственно.
Какие психологические издержки возникают из-за соответствия социальным нормам, которые подавляют подлинное самовыражение?
Соответствие социальным нормам может иметь различные негативные последствия для психологического благополучия человека. Одной из значительных затрат является подавление подлинного самовыражения, которое может привести к ощущению неадекватности, тревоги и депрессии.