Coût psychologique de la conformité à la société
La société établit souvent des règles strictes sur la façon dont les gens doivent s'habiller, se comporter, penser et ressentir. Ces normes peuvent être nuisibles parce qu'elles limitent la capacité des gens à exprimer leur personnalité unique de manière crédible. Les gens peuvent commencer à perdre contact avec eux-mêmes quand ils essaient de s'intégrer dans une forme de société. Cela peut entraîner des coûts psychologiques tels que l'anxiété, la dépression, une faible estime de soi et même une maladie mentale. Dans cet essai, je vais discuter des raisons pour lesquelles la conformité aux normes sociales qui suppriment l'expression réelle peut avoir des conséquences négatives sur la santé mentale d'une personne.
La conformité avec les attentes de la société peut être inquiétante. Quand les gens s'inquiètent constamment de ce que les autres pensent d'eux, cela peut créer du stress et les rendre plus susceptibles d'attaques de panique et d'autres formes de stress.
Une personne qui essaie toujours d'impressionner son patron peut être nerveuse pendant les réunions ou lors d'un discours devant ses collègues.
Cela peut conduire à l'épuisement et à l'épuisement.
Les gens peuvent commencer à se sentir coupables ou honteux s'ils font quelque chose de mal, ce qui pourrait augmenter encore le niveau d'anxiété.
La dépression est une autre conséquence du conformisme. Si les gens se sentent incapables d'être fidèles à eux - mêmes, ils peuvent être tristes, désespérés et désespérés. Ils peuvent se sentir coincés dans une vie qui ne correspond pas à leurs valeurs ou à leurs intérêts et se demandent pourquoi ils se sont inquiétés pour la vie. La dépression peut également résulter d'une pression constante pour agir d'une certaine manière, conduisant à un sentiment d'impuissance et d'impuissance.
La faible estime de soi est un autre prix psychologique de conformité. Les gens peuvent assimiler la croyance qu'ils ne sont pas assez bons parce qu'ils ne peuvent pas exprimer leur essence réelle. Ils peuvent se comparer à d'autres personnes qui semblent plus heureuses ou plus réussies en raison de leur capacité à s'adapter. Cela peut conduire à une sensation d'infériorité et d'inutilité, affectant tous les domaines de la vie.
La conformité aux normes sociales peut contribuer à la maladie mentale. Les personnes qui étouffent leur véritable identité peuvent développer des troubles tels que la schizophrénie ou le trouble limite de la personnalité. Ces conditions impliquent un fossé entre la réalité et l'imagination et découlent souvent de la suppression à long terme de leur véritable « moi ». De plus, le conformisme peut entraîner une dépendance ou des troubles alimentaires qui sont des comportements destructeurs nuisibles à la santé physique.
Le respect des normes sociales au détriment de l'expression personnelle a de graves conséquences psychologiques. Cela entraîne de l'anxiété, de la dépression, une baisse de l'estime de soi et même des maladies mentales. En permettant aux gens de s'exprimer librement, nous créons un environnement dans lequel les gens peuvent s'épanouir émotionnellement et mentalement.
Quels sont les coûts psychologiques liés à la conformité aux normes sociales qui étouffent l'expression réelle ?
La conformité aux normes sociales peut avoir diverses conséquences négatives sur le bien-être psychologique d'une personne. L'un des coûts importants est de supprimer l'expression réelle qui peut conduire à une sensation d'inadéquation, d'anxiété et de dépression.