Comment l'expérience de la double marginalisation affecte-t-elle les résultats en santé mentale et les stratégies d'adaptation?
La marginalisation est définie comme un processus de déplacement vers une position inférieure dans la société. Cela implique l'exclusion de l'activité principale, des institutions et des communautés, ce qui conduit à un sentiment d'exclusion et d'impuissance. Les groupes marginalisés comprennent les femmes, les personnes de couleur, les personnes à faible revenu, les personnes LGBTQ +, les minorités religieuses, les immigrants et bien plus encore. La double marginalisation se produit quand quelqu'un appartient à plusieurs groupes marginalisés en même temps, éprouvant de la discrimination à cause des deux identités.
La double marginalisation peut entraîner une augmentation du stress, de l'anxiété, de la dépression et des traumatismes. Les gens peuvent sentir qu'ils n'ont pas de système de soutien ou de filet de sécurité face aux préjugés et à la violence de tous côtés. Cela peut entraîner une baisse de l'estime de soi, de mauvaises compétences pour surmonter les difficultés et un niveau plus élevé de désespoir et de désespoir. Ils peuvent aussi être plus souvent victimes de violence physique et sexuelle, ainsi que d'autres formes de victimisation.
Pour faire face à ces problèmes, certaines personnes se tournent vers la toxicomanie, les comportements à risque ou l'automutilation. D'autres s'isolent en évitant les interactions sociales en général. D'autres peuvent présenter des symptômes de stress post-traumatique (TSPT), notamment des souvenirs, des cauchemars nocturnes et un hyperviseur. Certaines personnes peuvent même avoir recours à des activités criminelles ou à des relations destructrices.
Il existe des mécanismes d'adaptation positifs qui peuvent aider à atténuer les effets de la double marginalisation.
La recherche de réseaux de soutien par des pairs ou des spécialistes peut apporter un sentiment de connexion et d'appropriation. La participation à des rites spirituels ou religieux peut favoriser un sens et un but. La pratique de la conscience et des soins, comme la méditation, l'exercice et une alimentation saine, peut améliorer la résilience mentale et émotionnelle.
L'expérience de la double marginalisation peut avoir un impact significatif sur les résultats en matière de santé mentale et sur les stratégies pour surmonter les difficultés. En comprenant cette dynamique, nous pouvons mieux soutenir les personnes qui sont confrontées à ces défis et travailler à créer des sociétés plus inclusives.
Comment l'expérience de la double marginalisation affecte-t-elle les résultats en santé mentale et les stratégies d'adaptation ?
Des études ont montré que les personnes qui subissent de multiples formes de marginalisation, comme la race/ethnie et le statut socio-économique, peuvent être confrontées à des problèmes croissants en ce qui concerne leur santé mentale et leur bien-être (Smith et al., 2018). Ces personnes ont souvent des expériences et des perspectives uniques qui ne sont pas pleinement comprises par ceux qui sont en dehors de leur personnalité, ce qui peut conduire à une sensation d'isolement et d'isolement.