关于创伤的最常见的误解之一是它永远无法克服或"治愈"。虽然对于某些形式的伤害可能是正确的，但这当然并不适用于所有人。例如，人们一生中面临许多不同类型的创伤经历--从童年时期的虐待到自然灾害或战争等成人悲剧--每个人在处理这些事件时反应不同。有些人会发展为创伤后应激障碍（PTSD），其中可能包括记忆和夜间噩梦等症状。其他人可能患有抑郁症或焦虑症。但是，如果有一种有效的方法可以治愈这些问题，该怎么办？如果性高潮确实可以作为一种疗法从创伤中恢复过来呢？本文将介绍性高潮如何帮助缓解创伤后应激障碍症状，支持创伤幸存者的长期康复。
人体以多种方式应对创伤，包括在危险或压力时刻将肾上腺素释放到血液中。这种反应让你身体上准备战斗或从威胁中解救出来，但它也有负面副作用。肾上腺在长时间暴露于压力下会产生皮质醇，从而导致疲劳，烦躁和免疫功能下降。随着时间的推移，当某人经历了多次创伤时，由于这种激素的不断产生，他们的身体更容易患上心脏病和糖尿病等慢性疾病。性高潮将催产素释放到你的系统中，从而减少炎症和疼痛，同时增加平静和幸福感。毫不奇怪，许多研究表明，性高潮可能有助于治愈创伤引起的身体创伤。
那么,性高潮是如何运作的?加州大学洛杉矶分校医学中心专门研究性健康的心理学家Lauren Vogel Mercy博士说："我们的大脑旨在在我们最需要的时候寻找乐趣。"当有人经历性高潮时，他们会释放多巴胺-一种神经递质，与寻求奖励的行为有关。多巴胺促进了欣快感，使我们感觉良好。它提高了动力水平，以便我们能够继续做让我们首先达到高潮的事情。此外，内啡肽在性行为中脱颖而出，有助于缓解我们整个身体的疼痛感，包括与过去创伤事件造成的身体伤害有关的疼痛感。但是，最重要的是性高潮有助于调节与PTSD症状（例如焦虑或抑郁）相关的情绪波动。研究表明，经常性高潮可能会降低皮质醇水平，从而导致患有这些疾病的人们的恐惧反应减少。不仅男性也是如此：研究表明，女性从常规性活动中获得同样的好处！最近的一项研究发现，那些性高潮更频繁的人报告的压力比那些经历过性高潮的人少。此外，另一项研究表明，与没有事先进入任何形式的亲密关系的人相比，处于压力状况的人在发生性行为后经历的负面想法较少。
这可能是真的原因有很多。首先，性高潮通过生殖器周围肌肉的收缩刺激迷走神经（控制心率）；这允许氧气饱和的血流进入负责调节情绪的过程，例如控制恐惧反应的大脑部分。其次，性高潮后5-羟色胺产量的增加增强了幸福感，同时降低了烦躁--创伤后反应的两个关键组成部分，如记忆和过度治疗。
最后，当某人经历性高潮时，他们的大脑释放出BDNF，BDNF是一种促进神经元生长的蛋白质，鼓励海马区域神经元之间与记忆巩固/回忆有关的新联系。换句话说，定期的性活动可以帮助创造与积极经验而不是痛苦相关的更强烈的记忆。重要的是要记住，在通过性治疗或手淫从创伤中恢复过来时，并非所有人的反应都相同。但是，许多人通过使用正念冥想或瑜伽等技术以及这些活动来缓解创伤后应激障碍的症状，因为它们提供了额外的好处，例如改善睡眠质量或在清醒时降低焦虑水平。虽然一些研究表明，性高潮并不总是有效减少抑郁症，但许多患者仍然报告说，随着时间的推移，由于其能够增加内啡肽和改善整体心理健康结果，他们在几次高潮后感觉更好。
性高潮如何充当从创伤中恢复的康复机制？
"根据一些研究，性高潮释放出催产素等神经化学物质，有助于降低压力水平，促进放松和幸福感。这可能对可能经历创伤事件的人有用，因为这可以帮助他们应对与创伤有关的身心健康症状。