Çiftler farklı seviyelerde libido veya cinsel istek ile karakterize edilir. Bu, düzgün bir şekilde ele alınmazsa, bir ilişkide bölünme ve hayal kırıklığı duygularına yol açabilir. Eşinizin arzu düzeyini değiştirmenin her zaman mümkün olmadığını hatırlamak önemlidir, ancak her iki ortağın da yerine getirildiğini hissettirmek için uygulayabileceğiniz stratejiler vardır. İşte bazı ipuçları:
1. İletişim anahtarıdır: ihtiyaçlarınız ve arzularınız hakkında birbirinizle açıkça iletişim kurduğunuzdan emin olun. Bu, ne sıklıkta seks yapmak istediğiniz ve hangi aktiviteleri sevdiğiniz veya sevmediğiniz konusunda sınırlar koymayı içerebilir. Sizi neyin iyi hissettirdiği ve neyin hissettirmediği konusunda dürüst olun. Eşinizin duygularını incitmekten korkmayın - dürüstlüğünüzü takdir edeceklerdir.
2. Yeni şeyler deneyin: Bir kişi diğerinden daha yüksek bir libidoya sahipse, işleri heyecan verici hale getirmek için birlikte yeni şeyler denemeyi önerin. Bu, rol oynamayı veya farklı konumlar veya konumlarla denemeyi içerebilir. Birbirinizin bedenlerini ve fantezilerini yargılamadan keşfedin.
3. Kendinize özen gösterin: Eşinize daha fazla ilgi duymak için fiziksel ve duygusal olarak kendinize iyi bakın. İyi beslenin, düzenli egzersiz yapın ve yeterince uyuyun. Meditasyon veya terapi gibi yaşamınızdaki stresi azaltmanın yollarını bulun. Kendinizi iyi hissettiğinizde samimiyetten zevk alma olasılığınız daha yüksek olacaktır.
4. Cinsel olmayan fiziksel temas: Yatak odasının dışına dokunmak ve sarılmak yakınlık ve yakınlık yaratmaya yardımcı olabilir. El ele tutuşun, sarılın, öpün ya da sadece TV izlemek ya da yürümek gibi rahatlatıcı bir şeyler yaparak birlikte zaman geçirin. Fiziksel dokunuş, ortaklar arasında bağlanmayı teşvik eden oksitosini serbest bırakır.
5. Gelecek için plan yapın: Eşinizi belirli bir süre (adet döngüsünüz sırasında olduğu gibi) tatmin edemeyeceğinizi biliyorsanız, alternatif cinsel ifade biçimlerini önceden planlayın. Bu, masajları, erotika okumayı veya birlikte banyo veya duş gibi şehvetli aktivitelere katılmayı içerebilir.
Libido ya da cinsel çekim farklılıklarını hedefleyerek yakınlığı nasıl sürdürebilirim?
Libido veya cinsel çekicilikteki farklılıkları bulmanın anahtarı iletişim ve anlayıştır. Her iki ortağın da arzuları ve sınırları hakkında açık olması ve katılan herkes için işe yarayan bir uzlaşma bulmak için birlikte çalışması önemlidir. Bu, cinsel olmayan dokunma veya samimi konuşma gibi karşılıklı olarak tatmin edici olan çeşitli etkinlikleri araştırmayı içerebilir.