Os casais têm diferentes níveis de libido ou atração sexual. Isso pode levar a uma sensação de separação e frustração das relações, a não ser que sejam eliminadas adequadamente. É importante lembrar que nem sempre é possível mudar o nível de desejo de seu parceiro, mas existem estratégias que você pode implementar para que ambos os parceiros se sintam cumpridos. Aqui estão algumas dicas:
1. A comunicação é essencial: certifique-se de que você se comunica abertamente sobre suas necessidades e desejos uns com os outros. Isto pode incluir o estabelecimento de limites em torno de quanta frequência você quer fazer sexo e que atividades você gosta ou não gosta. Seja honesto sobre o que o faz sentir bem ou não. Não tenham medo de ferir os sentimentos do parceiro. Eles apreciarão a sua honestidade.
2. Se uma pessoa tem mais libido do que a outra, sugira que experimente coisas novas juntos para tornar as coisas emocionantes. Isto pode incluir jogos de papel ou experiências com diferentes posições ou locais. Explore os corpos e as fantasias do outro sem ser condenado.
3. Faça autoatendimento, cuide-se física e emocionalmente para se sentir mais atraído pelo parceiro. Comam bem, pratiquem esportes regulares e dormam. Encontrar formas de reduzir o estresse na sua vida, por exemplo com meditação ou terapia. Você terá mais chances de se divertir com a intimidade quando você se sente bem.
4. Ter contato físico não-sexual: Tocar e abraçar fora do quarto pode ajudar a criar intimidade e intimidade. Mantenham-se de mãos dadas, abracem-se, beijem-se ou apenas passem o tempo juntos a fazer algo relaxante como ver televisão ou caminhar. O toque físico libera oxitocina, que ajuda a interligar os parceiros.
5. Se você sabe que não pode satisfazer o seu parceiro durante um determinado período (por exemplo, durante um ciclo menstrual), pague outras formas de expressão sexual com antecedência. Isso pode incluir massagens, leitura de erotismo ou participação em atividades sensuais, como banhos ou chuveiros juntos.
Como manter a intimidade focada nas diferenças de libido ou atração sexual?
A chave para encontrar diferenças de libido ou atração sexual é a comunicação e a compreensão. Para ambos os parceiros é importante estar aberto em relação aos seus desejos e limites e trabalhar juntos para encontrar um compromisso que funciona para todos os participantes. Isto pode incluir o estudo de várias ações que satisfazem mutuamente, tais como o toque não sexual ou a conversa íntima.