Psikoloji alanı heteroseksüel, cisgender veya erkek olarak tanımlanmayan insanların deneyimlerine yeterince dikkat etmediği için eleştirilmiştir. Bunun görülebileceği bir alan, genellikle herkesin bu kategorilere uyduğunu ve duygularının düşünce ve davranış tarafından tetiklendiğini öne süren bilişsel davranışçı terapinin (BDT) kullanılmasıdır. BDT'nin garip bir eleştirisi, ana akım klinik modellere gömülü rasyonellik, normallik ve duygusal düzenleme hakkında gizli varsayımlar olduğunu savunuyor. Bu makale, bu varsayımların geleneksel cinsiyet normlarının dışında tanımlayan insanları nasıl etkilediğini ve alternatif yaklaşımların nasıl görünebileceğini inceleyecektir. Bilişsel davranışçı terapi (CBT), olumsuz duygulara yol açan olumsuz düşünce ve davranış kalıplarını değiştirmeye odaklanan bir konuşma terapisi türüdür. Düşüncelerimizin ve eylemlerimizin nasıl hissettiğimizi etkilediği fikrine dayanır ve bunun tersi de geçerlidir. Bu yaklaşım, depresyon, anksiyete ve TSSB dahil olmak üzere çok çeşitli zihinsel sağlık sorunlarını tedavi etmek için başarıyla kullanılmıştır. Ayrıca LGBTQ + insanların ihtiyaçlarını karşılama konusunda bazı sınırlamaları vardır. Birçok BDT uygulayıcısı, tüm müşterilerin heteroseksüel veya cisgender olduğunu ve endişelerinin toplumsal cinsiyet rolleri hakkındaki sosyal mesajların içselleştirilmesinden kaynaklandığını varsaymaktadır. Sonuç olarak, queer insanların ayrımcılık ve damgalanma gibi karşılaştıkları benzersiz zorlukların farkında olmayabilirler. Rasyonellik ve normallik hakkındaki gizli varsayımlar
BDT'nin altında yatan varsayımlardan biri, herkesin rasyonellik için çaba göstermesi gerektiğidir. Bu modelde, irrasyonel inançlar bilişsel yeniden yapılanma yoluyla değiştirilebilen olumsuz duygu ve davranışlara yol açar. Peki ya birisi geleneksel cinsiyet rollerine uymadığı için üzgünse? Böyle hissetmek gerçekten mantıksız mı? BDT'nin garip eleştirisi, sosyal normlardan farklı hissetmenin irrasyonel bir şey olmadığını göstermektedir. Bunun yerine, bu duygular benliğin otantik deneyimlerini yansıtabilir. BDT'deki bir başka gizli varsayım, duygusal düzenlemenin belirli bir şekilde görünmesi gerektiğidir. CBT uygulayıcıları genellikle müşterilere kendilerini olumlu duygularla olumsuz duygulardan "uzaklaştırmayı" öğretir. Bu yaklaşım, non-binary veya genderqueer olarak tanımlanan insanlar için çok iyi çalışmaz, çünkü herhangi bir duyguyu ifade etmekte kendilerini rahat hissetmeyebilirler. Belki de duygularını bastırmak yerine onlarla oturmayı tercih ederler. BDT'nin tuhaf eleştirisi, uygulayıcıları, duygularını nasıl yönetmeleri gerektiği konusunda katı bir dizi kural koymadan müşterilerle tanışmaya teşvik edecektir.
Alternatif Yaklaşımlar
LGBTQ + bireylerin ihtiyaçlarını karşılamaya yardımcı olabilecek birkaç alternatif yaklaşım vardır. Bir yaklaşım, olumsuz olanlar da dahil olmak üzere tüm duyguları kabul etmeyi amaçlayan farkındalığa dayalı stres azaltmadır (MBSR). Diğeri, müşterilerin deneyimlerini daha olumlu bir ışıkta yeniden şekillendirmelerine yardımcı olan anlatı terapisidir. Somatik deneyimler, müşterilerin beden ve fiziksel duyumlara odaklanarak travmayı işlemelerine yardımcı olabilir. Bu yaklaşımlar, müşterilerin uygun olmayan bir forma girmeden benzersiz deneyimlerini keşfetmelerini sağlar. Bilişsel davranışçı terapi, rasyonellik, normallik ve duygusal düzenleme konusundaki sınırlı görüşü nedeniyle eleştirilmiştir. Bu kavramlarla ilgili varsayımlarımızı inceleyerek, tüm müşterilere daha iyi hizmet veren daha kapsayıcı bir model oluşturabiliriz. Bu makale, BDT'deki bazı gizli varsayımları incelemiş ve LGBTQ + bireylerin ihtiyaçlarına daha duyarlı alternatif yaklaşımlar önermiştir. Ruh sağlığı profesyonellerinin bu sorunların farkında olmaları önemlidir, böylece arayan herkese gerçekten etkili bir bakım sağlayabilirler.
Bilişsel davranışçı terapinin garip bir eleştirisi, temel klinik modellere gömülü rasyonellik, normallik ve duygusal düzenleme hakkındaki gizli varsayımları nasıl ortaya çıkarabilir?
Queer teorisi, BDT'nin tarihsel kökenlerini ve modern uygulamalarını incelemek için güçlü bir mercek sağlar. Baskın bir "normal" kültürü kavramının, uymayanları marjinalleştiren sosyal normları sürdüren heteronormatif standartlara nasıl dayandığını göstererek tıbbi modelin algılanan tarafsızlığına meydan okur.