心理学の分野は、異性愛者、cisgender、または男性として識別しない人々の経験に十分な注意を払っていないために批判されています。これが見られる1つの分野は、認知行動療法（CBT）の使用であり、多くの場合、誰もがこれらのカテゴリーに適合し、彼らの感情が思考や行動によって引き起こされることを示唆しています。
CBTの奇妙な批判は、主流の臨床モデルに組み込まれている合理性、正常性、および感情的規制に関する隠された仮定があると主張する。この論文では、これらの仮定が伝統的なジェンダー規範の外にいる人々にどのように影響するか、また代替アプローチがどのように見えるかについて見ていきます。
認知行動療法
認知行動療法（Cognitive behavioral therapy、 CBT）は、否定的な感情につながる思考と行動のパターンの変化に焦点を当てたトーク療法の一種です。それは、私たちの考えや行動が私たちの気持ちに影響を与えるという考えに基づいています。このアプローチは、うつ病、不安、PTSDなどの幅広いメンタルヘルス問題の治療に成功しています。
また、LGBTQ+の人々のニーズを満たすためには、いくつかの制限があります。多くのCBTプラクティショナーは、すべてのクライアントが異性またはcisgenderであり、その懸念はジェンダーの役割に関するソーシャルメッセージの内部化に由来すると仮定しています。その結果、差別やスティグマなど、クィアの人々が直面するユニークな課題を認識していないかもしれません。
合理性と正規性に関する隠された仮定
CBTの根底にある仮定の1つは、誰もが合理性のために努力すべきであるということです。このモデルでは、非合理的な信念は、認知の再構築を通じて変更することができ、負の感情や行動につながります。しかし、伝統的な性別の役割に合わないことを誰かが悲しんでいる場合はどうなりますか？そう感じるのは本当に不合理なことでしょうか。CBTの奇妙な批評は、社会規範とは違った感情については無理がないことを示唆している。代わりに、これらの感情は、自己の本物の経験を反映することができます。
CBTのもう一つの隠された仮定は、感情的な規制がある種の方法であるべきであるということです。
CBT実践者は、しばしば、肯定的な感情から自分自身を「そらす」ようにクライアントに教えます。
このアプローチは、non-binaryやgenderqueerと同定する人にはあまり効果がありません。自分の気持ちを抑えるのではなく、自分の気持ちで座ることを好むのかもしれません。CBTの奇妙な批判は、実践者が自分の感情をどのように管理すべきかについての厳格な規則を課すことなく、クライアントに会うことを奨励するでしょう。
代替アプローチ
LGBTQ+の人々のニーズを満たすために役立ついくつかの代替アプローチがあります。一つのアプローチはマインドフルネスベースのストレス軽減（MBSR）で、否定的なものを含むすべての感情を受け入れることを目的としています。もう1つは、物語療法であり、クライアントが経験をよりポジティブな視点で再構築するのに役立ちます。
体感体験は、身体と身体の感覚に焦点を当ててトラウマを処理するのに役立ちます。これらのアプローチにより、お客様は適合しない形に陥ることなく、独自の体験を探求することができます。
認知行動療法は、合理性、正常性、および感情的規制の限られた観点から批判されてきた。これらの概念についての私たちの仮定を検討することにより、我々はより良いすべての顧客にサービスを提供するより包括的なモデルを作成することができます。この記事では、CBTの隠された仮定のいくつかを検討し、LGBTQ+の人々のニーズにより敏感な代替アプローチを提案しました。メンタルヘルスの専門家がこれらの問題を認識して、それを求めるすべての人に真に効果的なケアを提供することが重要です。
認知行動療法の奇妙な批判は、基本的な臨床モデルに組み込まれた合理性、正常性、感情的な規制についての隠された仮定をどのように明らかにすることができますか？
Queer理論は、CBTの歴史的起源と現代の応用を研究するための強力なレンズを提供します。それは「、正常」の支配的な文化の概念が、適合しない人々を疎外する社会規範を永続させる異常な基準に基づいていることを示すことによって、医療モデルの知覚された中立性に挑戦する。