O campo da psicologia foi criticado pela falta de atenção à experiência de pessoas que não se identificam como heterossexuais, cisgêneros ou masculinos. Uma das áreas em que isso pode ser visto é o uso da terapia cognitivo-comportamental (CPT), que muitas vezes sugere que cada um se encaixa nestas categorias e que suas emoções são causadas por pensamentos e comportamento.
A estranha crítica do CPT afirma que há especulações ocultas sobre racionalidade, normalidade e regulação emocional incorporadas aos modelos clínicos básicos. Este artigo vai considerar como essas suposições afetam as pessoas que se identificam fora das normas tradicionais de gênero e como as abordagens alternativas podem parecer.
Terapia Cognitivo-Comportamental
Terapia Cognitivo-Comportamental (CPT) é um tipo de terapia conversível que se concentra na alteração de modelos negativos de pensamento e comportamento que levam a emoções negativas. Baseia-se na ideia de que os nossos pensamentos e ações influenciam a forma como nos sentimos, e vice-versa. Esta abordagem foi usada com sucesso para tratar uma grande variedade de problemas de saúde mental, incluindo depressão, ansiedade e TEPT.
Ele também tem algumas limitações quando se trata de atender às necessidades de pessoas LGBT +.
Muitos praticantes de PCT sugerem que todos os clientes são heterossexuais ou cisgêneros, e que seus problemas resultam da internalização de mensagens sociais sobre papéis de gênero. Como resultado, eles podem não perceber os problemas únicos que as pessoas estranhas enfrentam, como a discriminação e o estigma.
Suposições ocultas sobre racionalidade e normalidade
Um dos pressupostos subjacentes ao CPT é que todos devem procurar a racionalidade. Neste modelo, as crenças irracionais levam a emoções e comportamentos negativos que podem ser alterados através da reestruturação cognitiva. Mas o que fazer se alguém estiver triste por não se encaixarem nos papéis tradicionais do género? É realmente irracional sentir-se assim? A crítica estranha da CPT sugere que não há nada de irracional num sentimento diferente das normas sociais. Em vez disso, esses sentimentos podem refletir a verdadeira experiência de si mesmos.
Outra suposição oculta no CBT é que a regulação emocional deve parecer de uma forma específica.
Os praticantes de CBT muitas vezes ensinam os clientes a se «distrair» das emoções negativas através das positivas.
Esta abordagem não funciona muito bem para as pessoas que se identificam como não nativos ou generqueiros, porque elas podem não se sentir confortáveis para expressar qualquer emoção em geral. Talvez preferissem sentar-se com os seus sentimentos em vez de reprimi-los. A crítica estranha da CBT teria motivado os profissionais a se reunirem com os clientes onde eles estão, sem impor um conjunto rígido de regras sobre como eles devem gerir suas emoções.
Abordagens alternativas
Existem várias abordagens alternativas que podem ajudar a satisfazer as necessidades de pessoas LGBT +. Uma das abordagens é reduzir o estresse baseado na consciência (MBSR), que tem como objetivo adotar todas as emoções, incluindo as negativas. A outra é uma terapia narrativa que ajuda os clientes a repensar suas experiências de uma forma mais positiva.
A experiência somática pode ajudar os clientes a processar o trauma com foco no corpo e na sensação física. Estas abordagens permitem aos clientes explorar suas experiências únicas sem entrar em uma forma que não é adequada.
A terapia cognitivo-comportamental é criticada pela visão limitada da racionalidade, normalidade e regulação emocional. Ao estudar as nossas suposições sobre estes conceitos, podemos criar um modelo mais inclusivo que atenda melhor a todos os clientes. Este artigo examinou algumas suposições ocultas na CBT e propôs abordagens alternativas que são mais sensíveis às necessidades das pessoas LGBT +.É importante que os especialistas em saúde mental conheçam estes problemas para que possam fornecer assistência efetivamente a todos os que a procuram.
Como pode uma crítica estranha à terapia cognitivo-comportamental revelar suposições ocultas sobre racionalidade, normalidade e regulação emocional incorporadas aos modelos clínicos básicos?
A teoria quir é um forte prisma para explorar a origem histórica e as aplicações modernas da CBT. Ele desafia a suposta neutralidade do modelo médico, mostrando como o conceito de cultura dominante «normal» se baseia em padrões heteronormativos que perpetuam normas sociais que marginalizam aqueles que não se adequam.