Konu, ülkesine hizmet etmiş ve şu anda samimiyet bulmakta zorlanan herkes için çok önemli. Birçok insan, stresli koşullar nedeniyle eşinizden uzak olmanın nasıl bir şey olduğunu anlayabilir. Görev daha sonra bir bağlantı oluşturmaktır. Samimiyet sadece fiziksel olmaktan daha fazlasıdır; Aynı zamanda zihinsel, duygusal ve ruhsal. Bu, savunmasız olmak ve koşulsuz olarak sevdiğiniz biriyle birlikte bir hayatı paylaşmakla ilgilidir. Eski çalışanlar samimiyeti koruyan kişisel ritimleri yeniden kazandıklarında, tekrar daha yakın hissetmeye başlarlar. İşte bunun gerçekleşmesi için dört adım.
1. Eski kalıpları tanıyın. Hizmet üyeleri, daha sonra samimiyeti etkileyebilecek korku, öfke, üzüntü, endişe vb. duyguları bastırmayı öğrenirler. Ayrıca, ilişki sorunlarına neden olabilecek geri dönüşler veya kabuslar gibi travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) belirtileri de yaşayabilirler. Bu sorunları belirleyin, böylece her iki ortak da birlikte dönmeden önce bunlar üzerinde ayrı ayrı çalışabilir.
2. Kendinize iyi bakın. Sağlıklı gıda seçenekleri, egzersiz, uyku hijyeni ve meditasyon/rahatlama teknikleri dahil olmak üzere öncelikli öz bakım ile başlayın. Böylece, eşinizle iletişim kurmak için daha fazla enerjiniz olacak ve ilişkiye olumsuzluk yansıtmayacaksınız. Partnerinizi suçlamadan veya ona saldırmadan ihtiyaçlarınızı nasıl açıkça ileteceğinizi öğrenin. Aşk ve romantizmi ifade etmenin yeni yollarını keşfetmeye açık olun.
3. Seks etrafında sınırlar belirleyin. Henüz hazır değilseniz, partnerinize bildirin. Pornografi kullanımı gaziler arasında yaygındır, ancak bağımlılığa yol açabilir. Cinsel bağımlılık izolasyon, utanç, suçluluk, depresyon ve diğer olumsuz sonuçlara yol açar. Her insanın yatak odasında iyi ve rahat hissettiği şeylerden bahsedin; Masaj terapisi veya rol yapma gibi yeni aktiviteleri keşfedin. Bir ortağı yapmak istemediği bir şeyi yapmaya zorlamayın.
4. Çatışmalarla birlikte çalışın. Tartışan çiftler genellikle ilişkilerinin zamanla güçlenmesine yardımcı olduğunu söylüyor. Ancak çok fazla tartışma güven ve saygıya zarar verebilir. Farklı bir yaklaşım deneyin: Argümanı kazanmaya değil, anlamaya odaklanın. Dikkatlice dinleyin, sorular sorun, eşinizin bakış açısından bir şeyler görmeye çalışın ve ne pahasına olursa olsun herhangi bir korumadan kaçının. Mümkün olduğunda, ciddi tartışmalar sırasında bile mizah kullanın. Anahtar, bu süreçten geçerken sabırlı olmaktır. Eski çalışanların ortaklarıyla tekrar yakınlık hissetmeleri aylar veya yıllar alabilir. Güven ve samimiyet, her gün beslenmesi gereken hassas şeylerdir. Bir insan olarak kendiniz üzerinde çalışmaya devam edin ve sadece hazır olduğunuzda tekrar bir araya gelin. Unutmayın, aşk her zaman kolay değildir, ancak savaşmaya değer!
Eski servis üyeleri, samimiyeti koruyan kişisel ritimleri nasıl geri getiriyor?
Askerlikten sivil hayata geçiş, kültür şoku, yeni rollere uyum sağlama ve karmaşık duyguları yönetme gibi çeşitli nedenlerden dolayı birçok gazi için zordur. Aile ve arkadaşlarla yakınlığı koruyan kişisel ritimleri geri yüklemek, bu geçiş döneminde yapı ve istikrar sağlayarak bu değişikliği daha sorunsuz bir şekilde yönlendirmelerine yardımcı olabilir.