主题对于为自己的国家服务并正在努力寻找亲密关系的任何人来说都非常重要。很多人可能会意识到，由于紧张的情况，离开伴侣是什么感觉。挑战是随后创建连接。亲密不仅仅是身体；它在精神上，情感上和精神上也是如此。这是关于脆弱并与你无条件爱的人分享生活。当前雇员恢复亲密关系的个人节奏时，他们又开始感觉更近了。这是发生这种情况的四个步骤……
1.识别旧图案。服务人员学会抑制恐惧，愤怒，悲伤，焦虑等的感觉，这可能会影响以后的亲密关系。他们还可能出现创伤后应激障碍（PTSD）的症状，例如记忆或夜间噩梦，这可能会导致人际关系出现问题。确定这些问题,以便两个合作伙伴可以单独处理这些问题,然后再一起返回。
2.照顾好自己。首先是优先照顾自己，包括选择健康食品，运动，睡眠卫生和冥想/放松技术。因此，您将有更多精力与您的配偶沟通，并且您不会在关系中投射负面影响。了解如何在不指责或攻击伴侣的情况下清楚地传达您的需求。开放探索表达爱情和浪漫的新方式。
3.围绕性设定界限。如果您尚未准备好,请通知您的合作伙伴。色情制品的使用在退伍军人中很常见，但可能导致成瘾。性成瘾导致孤立，羞耻，内疚，抑郁和其他负面影响。谈论卧室里每个人感觉良好和舒适的东西；探索按摩疗法或角色扮演等新活动。不要强迫合作伙伴做他们不想做的事情。
4.通过冲突一起工作。争论的夫妇经常说这有助于他们的关系随着时间的推移而加强。但争论太多，可能会损害信任和尊重。尝试另一种方法：专注于理解而不是赢得争议。仔细聆听，提问，尽量从合作伙伴的角度看待事情，避免不惜一切代价进行任何保护。在可能的情况下使用幽默，即使在认真的讨论中也是如此。主要是通过这个过程获得耐心。前雇员可能还需要几个月或几年时间才能再次感受到与伴侣的亲密关系。信任和亲密是每天要培养的微妙事物。继续把自己当成个性，只有在准备好后才能一起回来。记住，爱情并不总是那么容易，但值得为之奋斗！
前服务人员如何恢复保持亲密关系的个人节奏？
由于各种原因，包括文化冲击，适应新角色和管理复杂的情感，许多退伍军人很难从军事生活过渡到平民生活。恢复与家人和朋友保持亲密关系的个人节奏可以帮助他们更顺利地应对这一变化，确保这一过渡时期的结构和稳定性。