Женское возбуждение приводит к увеличению притока крови к матке, что может облегчить менструальные спазмы.
Во время сексуального возбуждения организм вырабатывает гормоны, которые заставляют мышцы матки сокращаться и расслабляться. Этот процесс увеличивает приток крови к области вокруг шейки матки и матки, уменьшая боль от спазмов.
Кроме того, некоторые женщины испытывают более интенсивные ощущения во время оргазма из-за усиленного кровотока. На возбуждение также может влиять высвобождение окситоцина, гормона «хорошего самочувствия», который способствует связыванию и социальному поведению.
В недавнем исследовании исследователи наблюдали, как самки мышей реагировали на различные типы стимулов, включая прикосновение и тепло. Они обнаружили, что один только физический контакт не вызывает значительных изменений в маточном кровотоке.
Однако в сочетании с визуальными или слуховыми сигналами, связанными с брачным поведением, результаты были намного выше. Авторы пришли к выводу, что сенсорный ввод, а не физический контакт, был ключом к запуску возбуждения и последующим преимуществам кровотока.
В анекдотическом смысле многие люди сообщают о положительном эффекте от удовольствия от себя как о способе снятия дискомфорта при спазмах. Одна женщина говорит: "Это потрясающе! После этого я чувствую себя намного лучше". Другой добавляет: «Я никогда не знал, что это может помочь, но теперь я использую это регулярно». Некоторые даже рекомендуют использовать вибраторы для дополнительного удовольствия и интенсивности.
Эксперты предлагают использовать смазку, чтобы уменьшить трение и повысить комфорт, занимаясь интимной деятельностью. Они также делают акцент на прослушивании своего тела и соответствующей стимуляции - начиная медленно и наращивая до более длительных сеансов. Меры по уходу за собой, такие как массаж, теплые ванны и растяжка, могут дополнить эти методы для длительного облегчения.
Несмотря на эти стратегии, менструация все еще является распространенным источником боли и дискомфорта для многих женщин. Исследования продолжают изучать новые методы лечения, включая лекарства и натуральные добавки. В то же время устранение любых основных состояний здоровья, таких как эндометриоз или синдром поликистозных яичников, может помочь облегчить симптомы в долгосрочной перспективе.