L'excitation féminine entraîne une augmentation du flux sanguin vers l'utérus, ce qui peut soulager les crampes menstruelles.
Pendant l'excitation sexuelle, le corps produit des hormones qui font contracter et détendre les muscles de l'utérus. Ce processus augmente le flux sanguin vers la région autour du col de l'utérus et de l'utérus, réduisant la douleur des spasmes.
En outre, certaines femmes ressentent des sensations plus intenses pendant l'orgasme en raison de l'augmentation du flux sanguin. L'excitation peut également être affectée par la libération de l'ocytocine, une hormone de « bien-être » qui favorise la liaison et le comportement social.
Dans une étude récente, les chercheurs ont observé comment les souris femelles réagissaient à différents types de stimuli, y compris le toucher et la chaleur. Ils ont découvert que le contact physique à lui seul ne provoque pas de changements significatifs dans le flux sanguin utérin.
Cependant, en combinaison avec les signaux visuels ou auditifs associés au comportement conjugal, les résultats ont été beaucoup plus élevés. Les auteurs ont conclu que l'entrée sensorielle, et non le contact physique, était la clé du déclenchement de l'excitation et des avantages ultérieurs du flux sanguin.
Dans un sens anecdotique, beaucoup de gens rapportent un effet positif du plaisir de soi comme une façon de soulager l'inconfort dans les spasmes. Une femme dit: "C'est génial! Après cela, je me sens beaucoup mieux". Un autre ajoute: « Je n'ai jamais su que cela pouvait aider, mais maintenant je l'utilise régulièrement ». Certains recommandent même d'utiliser des vibrateurs pour plus de plaisir et d'intensité.
Les experts proposent d'utiliser du lubrifiant pour réduire les frottements et améliorer le confort en se livrant à des activités intimes. Ils mettent également l'accent sur l'écoute de leur corps et la stimulation appropriée - en commençant lentement et en se développant à des séances plus longues. Les mesures de soins telles que les massages, les bains chauds et les étirements peuvent compléter ces techniques pour un soulagement durable.
Malgré ces stratégies, la menstruation est encore une source courante de douleur et d'inconfort pour de nombreuses femmes. La recherche continue d'explorer de nouveaux traitements, y compris des médicaments et des suppléments naturels. En même temps, l'élimination de toutes les conditions de santé sous-jacentes telles que l'endométriose ou le syndrome des ovaires polykystiques peut aider à soulager les symptômes à long terme.