女性在性唤起期间经历血流增加，促进月经痉挛

女性兴奋导致流向子宫的血液增加，这可以缓解月经痉挛。

在性唤起期间，身体会产生激素，使子宫肌肉收缩并放松。该过程会增加流向子宫颈和子宫周围区域的血流，从而减轻痉挛引起的疼痛。此外，由于血流增加，一些女性在性高潮期间会感觉更强烈。激发也可能受到催产素释放的影响，催产素是一种促进结合和社会行为的激素"健康"。

在最近的一项研究中，研究人员观察到雌性小鼠如何应对不同类型的刺激，包括触摸和温暖。他们发现，仅靠身体接触不会导致子宫血流发生重大变化。但是，结合与交配行为相关的视觉或听觉信号，结果要高得多。作者得出的结论是，感官输入而不是身体接触是触发唤醒和随后血流益处的关键。从传闻的意义上讲，许多人报告说，自我愉悦会带来积极影响，以此来缓解痉挛中的不适。一位女士说："真棒！在那之后，我感觉好多了。"另一位补充说："我从来不知道这会有所帮助，但现在我经常使用它。"有些人甚至建议使用振动器来增加乐趣和强度。

专家建议使用润滑剂来减少摩擦,并通过进行亲密活动来增加舒适度。他们还强调聆听自己的身体并进行适当的刺激-开始缓慢并建立到更长的会话。自我护理措施，如按摩，温暖浴缸和拉伸，可以补充这些技术，以长期缓解。尽管有这些策略，月经仍然是许多女性疼痛和不适的常见来源。研究继续探索新疗法，包括药物和天然补充剂。同时，从长远来看，消除子宫内膜异位症或多囊卵巢综合征等任何潜在健康状况都可以帮助缓解症状。