Воспринимаемая социальная поддержка определяется как вера в то, что у человека есть кто-то, кто может помочь ему справиться с трудными ситуациями, обеспечить эмоциональный комфорт и предложить ресурсы во время необходимости. Было показано, что он является важным фактором в определении результатов психического здоровья, таких как депрессия и беспокойство. Исследования также показали, что он может играть роль в благополучии людей ЛГБТК +, особенно подростков, ориентирующихся в гетеронормативной школьной среде. В этом эссе я исследую, как воспринимаемая социальная поддержка влияет на уровень стресса среди квир-подростков в этих условиях.
Подростковый возраст - это время, когда молодые люди развивают свою идентичность и изучают отношения с другими. Для молодежи ЛГБТК + этот процесс может быть особенно сложным из-за социальных норм и ожиданий в отношении пола и сексуальности. Школьная среда может быть враждебной по отношению к тем, кто не соответствует традиционным нормам, что приводит к чувству изоляции и отчуждения. Это может привести к усилению стресса, что связано с негативными последствиями для физического и психического здоровья.
Исследования показали, что воспринимаемая социальная поддержка может противостоять некоторым из этих негативных последствий. Когда молодежь ЛГБТК + чувствует поддержку со стороны друзей, членов семьи или других доверенных взрослых, они с большей вероятностью эффективно справляются со стрессом и поддерживают позитивное психическое здоровье. Они также менее склонны к рискованному поведению, такому как злоупотребление психоактивными веществами или самоповреждение.
Исследования показали, что доступ к положительным образцам для подражания, таким как учителя или наставники, может помочь повысить устойчивость и снизить стресс.
Не все подростки-квиры имеют доступ к адекватной социальной поддержке. Некоторые могут столкнуться с неприятием со стороны членов семьи или столкнуться с дискриминацией в школе. Другим может быть трудно найти сверстников, которые разделяют их личность, что затрудняет формирование значимых связей. Эти факторы могут усугубить влияние стресса на психическое здоровье и привести к более высокому уровню депрессии, тревоги и суицидальных мыслей.
Решение проблемы отсутствия социальной поддержки для ЛГБТК + подростков должно быть приоритетом для школ и сообществ. Школьные консультанты, администраторы и учителя могут работать вместе, чтобы создать безопасные пространства, где учащиеся чувствуют себя принятыми и ценимыми.
Политика, защищающая права ЛГБТК +, может дать понять, что все учащиеся заслуживают уважения и достоинства.
Продвижение таких ресурсов, как группы родства ЛГБТТК + и сети поддержки сверстников, может обеспечить чувство общности и принадлежности к квир-подросткам.
Воспринимаемая социальная поддержка имеет решающее значение для благополучия ЛГББГТТК М +-молодежи гетеронормативная школьная среда. Создавая инклюзивные и гостеприимные условия, мы можем помочь уменьшить стресс и способствовать устойчивости среди этих молодых людей.
Каким образом воспринимаемая социальная поддержка влияет на уровень стресса у квир-подростков, ориентирующихся в гетеронормативной школьной среде?
Исследования показали, что социальная поддержка может играть важную роль в снижении уровня стресса среди квир-подростков, ориентирующихся в гетеронормативной школьной среде (Maher et al., 2017). Квир-люди, которые чувствуют поддержку со стороны семьи, друзей, сверстников и других членов их сообщества, как правило, испытывают меньше тревоги и депрессии, чем те, у кого нет таких систем поддержки (Park & Choi, 2019).