Postrzegane wsparcie społeczne jest zdefiniowane jako przekonanie, że osoba ma kogoś, kto może pomóc jej w trudnych sytuacjach, zapewnić komfort emocjonalny i zaoferować zasoby w czasach potrzeby. Wykazano, że jest ważnym czynnikiem w określaniu wyników zdrowia psychicznego, takich jak depresja i lęk. Badania wykazały również, że może on odgrywać rolę w dobrobycie osób LGBTQ +, zwłaszcza nastolatków poruszających się po heteronormatywnych środowiskach szkolnych. W tym eseju badam, jak postrzegane wsparcie społeczne wpływa na poziom stresu wśród nastolatków queer w tych ustawieniach.
Dojrzewanie to czas, w którym młodzi ludzie rozwijają swoje tożsamości i badają relacje z innymi. Dla młodzieży LGBTQ + proces ten może być szczególnie trudny ze względu na normy społeczne i oczekiwania dotyczące płci i seksualności. Środowisko szkolne może być wrogie tym, którzy nie są zgodni z tradycyjnymi normami, prowadząc do uczucia izolacji i alienacji. Może to prowadzić do zwiększonego stresu, co wiąże się z negatywnymi konsekwencjami dla zdrowia fizycznego i psychicznego.
Badania wykazały, że postrzegane wsparcie społeczne może przeciwdziałać niektórym z tych negatywnych skutków. Kiedy LGBTQ + młodzież czuje się wspierana przez przyjaciół, członków rodziny lub innych zaufanych dorosłych, są bardziej prawdopodobne, aby skutecznie zarządzać stresem i utrzymać pozytywne zdrowie psychiczne. Są również mniej prawdopodobne, aby zaangażować się w ryzykowne zachowania, takie jak nadużywanie substancji lub samookaleczenie.
Badania wykazały, że dostęp do pozytywnych modeli roli, takich jak nauczyciele czy mentorzy, może pomóc w budowaniu odporności i zmniejszeniu stresu.
Nie wszystkie nastolatki mają dostęp do odpowiedniego wsparcia społecznego. Niektórzy mogą spotkać się z odrzuceniem ze strony członków rodziny lub z dyskryminacją w szkole. Inni mogą się starać znaleźć rówieśników, którzy dzielą się swoją tożsamością, co utrudnia nawiązanie znaczących więzi. Czynniki te mogą nasilać wpływ stresu na zdrowie psychiczne i prowadzić do wyższego poziomu depresji, lęku i myśli samobójczych.
Rozwiązanie problemu braku wsparcia społecznego dla młodzieży LGBTQ + powinno być priorytetem dla szkół i społeczności. Doradcy szkół, administratorzy i nauczyciele mogą współpracować, aby stworzyć bezpieczne miejsca, w których uczniowie czują się akceptowani i cenione.
Polityka chroniąca prawa LGBTQ + może wysłać wiadomość, że wszyscy studenci zasługują na szacunek i godność.
Promowanie zasobów, takich jak LGBTQ + grupy pokrewne i wzajemne sieci wsparcia może zapewnić poczucie społeczności i przynależność do nastolatków queer.
Postrzegane wsparcie społeczne ma kluczowe znaczenie dla dobrego samopoczucia LGBTQ M + młodzież heteronormatywnych środowisk szkolnych. Dzięki tworzeniu środowisk sprzyjających włączeniu społecznemu możemy pomóc zmniejszyć stres i promować odporność tych młodych ludzi.
W jaki sposób postrzegane wsparcie społeczne wpływa na poziom stresu u nastolatków w queer nastolatkach poruszających się po heteronormatywnych środowiskach szkolnych?
Badania wykazały, że wsparcie społeczne może odgrywać ważną rolę w zmniejszaniu poziomu stresu wśród nastolatków queer nastolatków nawigujących heteronormatywnych środowisk szkolnych (Maher et al., 2017). Osoby z Queer, które czują się wspierane przez rodzinę, przyjaciół, rówieśników i innych członków swojej społeczności, mają tendencję do doświadczania mniej lęku i depresji niż osoby bez takich systemów wsparcia (Park & Choi, 2019).