Некоторые люди могут думать, что наличие эмоциональной связи со своим партнером достаточно для того, чтобы они переживали длительные отношения, но исследования показывают, что это не всегда так. На самом деле, чтобы сохранить эмоциональную и сексуальную преемственность в партнерских отношениях, разделенных военным развертыванием, требуется больше, чем просто эмоциональная близость. Вот несколько стратегий, которые могут помочь парам оставаться на связи, несмотря на то, что они находятся на расстоянии нескольких миль друг от друга:
1) Общение - одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы поддержать эмоциональную и сексуальную непрерывность в ваших отношениях во время развертывания, - это часто общаться. Каждый день выделяйте время для телефонного звонка или видеочата, где можно поговорить о чем угодно и обо всем. Это даст вам обоим шанс наверстать упущенное в том, что происходит в жизни друг друга, и воссоединиться эмоционально. Также важно быть честными друг с другом в отношении того, как вы себя чувствуете и что вам нужно друг от друга в это трудное время.
2) Физическая близость - Несмотря на то, что вы физически обособлены, все еще есть способы показать своему партнеру, что вы заботитесь о них и скучаете по ним. Присылайте им сексуальные тексты или пишите письма, выражающие ваши чувства и желания. Если возможно, отправьте физические предметы, такие как нижнее белье или нижнее белье, которые они могут носить, когда вас нет на месте. Это может помочь создать чувство близости и напомнить вашему партнеру, что вы думаете о них, даже когда вы не вместе.
3) Планирование сексуальной близости - Еще один способ поддержать эмоциональную и сексуальную преемственность в ваших отношениях - это планирование сексуальной близости. Установите определенное время каждую неделю (или месяц) для виртуального секса через видеочат. Это сохранит искру между вами и гарантирует, что вы продолжите общаться на эротическом уровне.
4) Творчество - занимайтесь творчеством со своим общением! Используйте такие приложения, как Skype или FaceTime, чтобы играть в игры или смотреть фильмы вместе, или отправляйте друг другу фотографии или видео, на которых вы делаете что-то веселое или чувственное. Это может помочь разрушить монотонность повседневной жизни и сделать вещи интересными.
5) Уход за собой -
Позаботьтесь о себе во время развертывания. Ешьте здоровую пищу, регулярно занимайтесь спортом и высыпайтесь. Не пренебрегайте собственными потребностями только потому, что вы разлучены с партнером - забота о себе принесет пользу вашим отношениям только в долгосрочной перспективе.
Какие стратегии поддерживают эмоциональную и сексуальную преемственность в партнерских отношениях, разделенных дальним развертыванием?
Исследование, проведенное исследователями из Университета Юты, предполагает, что общение и доверие являются двумя ключевыми факторами, которые могут помочь поддерживать эмоциональную и сексуальную близость в отношениях на расстоянии. Исследование показало, что пары, которые регулярно общаются через телефонные звонки, электронную почту, видеочаты и другие формы технологий, смогли сохранить свою эмоциональную связь, несмотря на физическую дистанцию.