パートナーと感情的なつながりを持つことは、長期的な関係を経験するのに十分だと考える人もいるかもしれませんが、研究は必ずしもそうではないことを示唆しています。実際には、軍事配備によって分離されたパートナーシップで感情的および性的継続性を維持するには、感情的な親密さ以上のものが必要です。ここでは、距離が離れているにもかかわらず、カップルが接続され続けるのを助けることができるいくつかの戦略があります。毎日、電話やビデオチャットの時間を設定して、何かとすべてについて話すことができます。お互いの生活の中で起こっていることに追いつき、感情的に再接続する機会を与えます。また、この困難な時期にあなたがどのように感じているか、あなたがお互いに必要としていることについてお互いに正直であることも重要です。
2）物理的な親密さ-あなたは物理的に孤立していますが、あなたが気にし、それらを欠場していることをあなたのパートナーに示す方法はまだあります。彼らに性的なテキストを送信するか、あなたの感情や欲望を表現する手紙を書きます。可能であれば、下着や下着など、外出先でも着用できる物理的なアイテムを送ってください。それは親密さの感覚を作成し、あなたが一緒にいなくてもそれらを考えていることをあなたのパートナーに思い出させるのに役立ちます。
3）性的親密性の計画-あなたの関係の感情的および性的継続性を維持するもう一つの方法は、性的親密性の計画を通じてです。ビデオチャットを介してバーチャルセックスのための特定の時間を毎週（または月）設定します。これはあなたの間に火花を保ち、エロティックなレベルでコミュニケーションを続けることを保証します。
4）創造性-あなたのコミュニケーションで創造性を得る！SkypeやFaceTimeなどのアプリを使用して、ゲームをプレイしたり、一緒に映画を見たり、楽しいことや官能的なことをしているあなたの写真やビデオをお互いに送信したりします。それは日常生活の単調さを打破し、物事を面白くするのに役立ちます。
5）セルフケア-
展開中は自分でケアしてください。健康的に食べ、定期的に運動し、十分な睡眠を取る。あなたがあなたのパートナーから分離されているという理由だけで、あなた自身のニーズを無視しないでください。
長距離配備で区切られたパートナーシップにおける感情的、性的継続をサポートする戦略は何ですか？
ユタ大学の研究者による研究は、コミュニケーションと信頼が長距離関係における感情的および性的親密性を維持するのに役立つ2つの重要な要素であることを示唆しています。定期的に電話、電子メール、ビデオチャット、その他の形式の技術を介して通信するカップルは、物理的な距離にもかかわらず、感情的なつながりを維持することができました。