Наблюдается растущая тенденция к более длительному развертыванию и увольнению военнослужащих. Это связано с такими факторами, как глобальные конфликты, технологические достижения и изменения в операционных требованиях. Долгосрочные увольнения можно определить как те, которые длятся шесть месяцев и более. Хотя это может показаться небольшим количеством времени по сравнению с продолжительностью некоторых браков, это все еще может оказать значительное влияние на беспокойство и избегание привязанности в парах.
Одно исследование показало, что, когда один партнер был развернут на 180 дней или более, они испытывали более высокий уровень стресса, связанного с разделением, тогда как более короткие развертывания не приводили к усилению стресса.
Военные супруги, которые были развернуты на более длительные периоды, с большей вероятностью сообщали, что чувствуют себя менее безопасно в своих отношениях. Эти данные свидетельствуют о том, что длительное расставание может привести к отсутствию стабильности и эмоциональной связи между партнерами, что может усилить беспокойство по поводу привязанности и избегание.
Долгосрочное развертывание также может привести к ощущению одиночества и изоляции, что может еще больше способствовать этим проблемам. Физическое отсутствие партнера может затруднить поддержание близости и доверия внутри отношений, что приведет к ощущению пренебрежения и разобщенности. Это может создать среду, в которой беспокойство по поводу привязанности и избегание усиливаются, что затрудняет повторное соединение пар после воссоединения.
Для решения этих проблем важно, чтобы военные пары вступали в открытое общение во время развертывания. Это включает в себя разговор о любых проблемах или проблемах, которые возникают, выражение привязанности и поддержки, а также поиск способов оставаться на связи, несмотря на то, что они друг от друга. Для обоих партнеров также крайне важно заботиться о себе эмоционально и физически, находясь на расстоянии друг от друга, например, с помощью упражнений, терапии или медитации.
Предпринимая активные шаги для управления последствиями долгосрочного развертывания, военные пары могут работать вместе, чтобы минимизировать влияние на их привязанность, беспокойство и избегание. При правильной подготовке и поддержке они могут разработать здоровые механизмы преодоления трудностей, которые позволят им успешно ориентироваться в этот сложный период времени.
Какое влияние оказывают длительные разлуки на развитие тревоги или избегания привязанности у военных пар?
Опыт разлучения с партнером в течение длительного периода времени может оказать существенное влияние как на стиль привязанности человека, так и на его отношения в целом. Исследования показали, что длительное разделение может привести к повышению уровня избегания привязанности и беспокойства (Sorrell, 2014). Это может быть особенно актуально для людей, которые уже склонны испытывать повышенный уровень тревоги или страха перед интимностью.