C'è una tendenza crescente verso l'implementazione e il licenziamento dei militari a lungo termine. Ciò è dovuto a fattori quali conflitti globali, progressi tecnologici e cambiamenti nei requisiti operativi. I licenziamenti a lungo termine possono essere definiti come quelli che durano sei mesi o più. Anche se può sembrare poco tempo rispetto alla durata di alcuni matrimoni, può ancora avere un impatto significativo sull'ansia ed evitare l'affezione nelle coppie.
Uno studio ha dimostrato che quando un partner è stato distribuito per 180 giorni o più, hanno subito livelli più elevati di stress associati alla separazione, mentre le implementazioni più brevi non hanno comportato un aumento dello stress.
I coniugi militari che sono stati dispiegati per periodi più lunghi hanno più probabilità di dire di sentirsi meno sicuri nella loro relazione. Questi dati dimostrano che una separazione prolungata può portare alla mancanza di stabilità e di un legame emotivo tra i partner, che può aumentare la preoccupazione per l'affetto e l'evasione.
L'implementazione a lungo termine può anche portare a una sensazione di solitudine e isolamento, che può contribuire ulteriormente a questi problemi. L'assenza fisica di un partner può rendere più difficile mantenere l'intimità e la fiducia all'interno di una relazione che porta a una sensazione di trascuratezza e di divisione. Questo può creare un ambiente in cui l'ansia per l'affetto e l'evasione aumentano, rendendo più difficile riconnettere le coppie dopo la riunificazione.
Per risolvere questi problemi, è importante che le coppie militari entrino in contatto aperto durante l'installazione. Questo include parlare di eventuali problemi o problemi che si verificano, espressione di affetto e supporto, così come la ricerca di modi per rimanere in contatto, anche se sono l'uno dall'altro. Per entrambi i partner è anche fondamentale prendersi cura di se stessi emotivamente e fisicamente, mentre sono a distanza l'uno dall'altro, ad esempio attraverso esercizi, terapia o meditazione.
Adottando misure attive per gestire gli effetti dell'implementazione a lungo termine, le coppie militari possono lavorare insieme per ridurre al minimo l'impatto sull'affetto, l'ansia e l'evasione. Con la corretta preparazione e il supporto, possono sviluppare meccanismi sani per affrontare le difficoltà che consentono loro di orientarsi con successo in questo difficile periodo di tempo.
Che effetto hanno le lunghe separazioni sullo sviluppo dell'ansia o sull'evitare l'affezione nelle coppie militari?
L'esperienza di separazione dal partner per un lungo periodo di tempo può avere un impatto significativo sia sullo stile di attaccamento di una persona che sulle sue relazioni in generale. La ricerca ha dimostrato che una separazione prolungata può portare a un aumento del livello di evitare l'affetto e l'ansia (Sorrell, 2014). Questo può essere particolarmente rilevante per le persone che già tendono ad avere un livello elevato di ansia o paura dell'intimità.