هناك اتجاه متزايد نحو نشر الأفراد العسكريين وفصلهم لفترة أطول. ويرجع ذلك إلى عوامل مثل الصراعات العالمية والتقدم التكنولوجي والتغيرات في الاحتياجات التشغيلية. يمكن تعريف عمليات التسريح طويلة الأجل على أنها تلك التي تستمر ستة أشهر أو أكثر. في حين أن هذا قد يبدو وكأنه فترة زمنية صغيرة مقارنة بطول بعض الزيجات، إلا أنه لا يزال من الممكن أن يكون له تأثير كبير على القلق وتجنب التعلق لدى الأزواج. وجدت إحدى الدراسات أنه عندما تم نشر شريك واحد لمدة 180 يومًا أو أكثر، فقد عانى من مستويات أعلى من الإجهاد المرتبط بالانفصال، في حين أن عمليات الانتشار الأقصر لم تؤد إلى زيادة الإجهاد.
كان الأزواج العسكريون الذين تم نشرهم لفترات أطول أكثر عرضة للإبلاغ عن شعورهم بأمان أقل في علاقتهم. تشير هذه النتائج إلى أن الانفصال المطول يمكن أن يؤدي إلى نقص الاستقرار والارتباط العاطفي بين الشركاء، مما قد يزيد من قلق التعلق والتجنب. يمكن أن يؤدي الانتشار طويل الأجل أيضًا إلى الشعور بالوحدة والعزلة، مما قد يساهم بشكل أكبر في هذه المشاكل. يمكن أن يجعل الغياب الجسدي للشريك من الصعب الحفاظ على العلاقة الحميمة والثقة داخل العلاقة، مما يؤدي إلى الشعور بالإهمال والانفصال. يمكن أن يخلق هذا بيئة يزداد فيها القلق من التعلق والتجنب، مما يجعل من الصعب إعادة ربط الأزواج بمجرد لم شملهم.
لمعالجة هذه القضايا، من المهم أن يشارك الأزواج العسكريون في اتصالات مفتوحة أثناء الانتشار. يتضمن ذلك الحديث عن أي قضايا أو مخاوف تنشأ، والتعبير عن المودة والدعم، وإيجاد طرق للبقاء على اتصال على الرغم من الانفصال. من المهم أيضًا لكلا الشريكين الاعتناء بأنفسهما عاطفياً وجسديًا أثناء الانفصال، مثل التمرين أو العلاج أو التأمل.
من خلال اتخاذ خطوات استباقية لإدارة آثار عمليات الانتشار طويلة الأجل، يمكن للأزواج العسكريين العمل معًا لتقليل التأثير على ارتباطهم وقلقهم وتجنبهم. من خلال التدريب والدعم المناسبين، يمكنهم تطوير آليات تأقلم صحية تمكنهم من التنقل بنجاح خلال هذه الفترة الزمنية الصعبة.
ما هو تأثير الانفصال المطول على تطور القلق أو تجنب التعلق لدى الأزواج العسكريين ؟
يمكن أن يكون لتجربة الانفصال عن الشريك على مدى فترة طويلة من الزمن تأثير كبير على كل من أسلوب ارتباط الشخص وعلاقته بشكل عام. أظهرت الدراسات أن الانفصال المطول يمكن أن يؤدي إلى زيادة مستويات تجنب التعلق والقلق (سوريل، 2014). قد يكون هذا صحيحًا بشكل خاص للأشخاص الذين يميلون بالفعل إلى تجربة مستويات مرتفعة من القلق أو الخوف من العلاقة الحميمة.