Es gibt einen wachsenden Trend zu längeren Einsätzen und zur Entlassung von Militärangehörigen. Dies ist auf Faktoren wie globale Konflikte, technologische Fortschritte und Veränderungen der betrieblichen Anforderungen zurückzuführen. Langfristige Entlassungen können als solche definiert werden, die sechs Monate oder länger dauern. Obwohl dies im Vergleich zur Dauer einiger Ehen wie eine kleine Zeitspanne erscheinen mag, kann es dennoch einen erheblichen Einfluss auf die Angst und die Vermeidung von Zuneigung bei Paaren haben. Eine Studie ergab, dass, wenn ein Partner 180 Tage oder länger eingesetzt wurde, ein höheres Maß an trennungsbedingtem Stress auftrat, während kürzere Einsätze nicht zu erhöhtem Stress führten. Militäreheleute, die länger im Einsatz waren, berichteten eher, dass sie sich in ihrer Beziehung weniger sicher fühlten. Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass eine längere Trennung zu einem Mangel an Stabilität und emotionaler Bindung zwischen den Partnern führen kann, was die Bindungsangst und -vermeidung verstärken kann. Ein langfristiger Einsatz kann auch zu einem Gefühl der Einsamkeit und Isolation führen, was zu diesen Problemen beitragen kann. Die körperliche Abwesenheit eines Partners kann es schwierig machen, Intimität und Vertrauen in einer Beziehung aufrechtzuerhalten, was zu einem Gefühl der Vernachlässigung und Trennung führt. Dies kann ein Umfeld schaffen, in dem Bindungsangst und Vermeidung zunehmen, was es schwierig macht, Paare nach der Wiedervereinigung wieder zu verbinden.
Um diese Probleme zu lösen, ist es wichtig, dass militärische Paare während des Einsatzes in offene Kommunikation treten. Dazu gehört, über auftretende Probleme oder Probleme zu sprechen, Zuneigung und Unterstützung auszudrücken und Wege zu finden, in Kontakt zu bleiben, obwohl sie voneinander getrennt sind. Für beide Partner ist es auch extrem wichtig, sich emotional und körperlich mit Abstand voneinander zu versorgen, zum Beispiel durch Bewegung, Therapie oder Meditation.
Durch aktive Schritte zur Bewältigung der Auswirkungen eines langfristigen Einsatzes können Militärpaare zusammenarbeiten, um die Auswirkungen auf ihre Bindung, Angst und Vermeidung zu minimieren. Mit der richtigen Vorbereitung und Unterstützung können sie gesunde Bewältigungsmechanismen entwickeln, die es ihnen ermöglichen, in dieser schwierigen Zeit erfolgreich zu navigieren.
Welchen Einfluss haben längere Trennungen auf die Entwicklung von Angst oder Bindungsvermeidung bei Militärpaaren?
Die Erfahrung der Trennung von einem Partner über einen längeren Zeitraum kann sowohl den Bindungsstil einer Person als auch ihre Beziehung im Allgemeinen erheblich beeinflussen. Studien haben gezeigt, dass eine längere Trennung zu erhöhten Raten von Bindungsvermeidung und Angst führen kann (Sorrell, 2014). Dies kann besonders für Menschen relevant sein, die bereits dazu neigen, ein erhöhtes Maß an Angst oder Angst vor Intimität zu erleben.