Rośnie tendencja do dłuższego rozmieszczania i zwalniania personelu wojskowego. Wynika to z takich czynników, jak globalne konflikty, postęp technologiczny i zmiany wymogów operacyjnych. Długotrwałe zwolnienia można zdefiniować jako trwające sześć miesięcy lub więcej. Chociaż może to wydawać się niewielką ilością czasu w porównaniu z długością niektórych małżeństw, może to nadal mieć znaczący wpływ na niepokój i unikanie przywiązania u par.
W jednym badaniu stwierdzono, że gdy jeden partner był rozmieszczany przez 180 dni lub dłużej, doświadczyli wyższego poziomu stresu związanego z separacją, podczas gdy krótsze rozmieszczenie nie spowodowało zwiększonego stresu.
Małżonkowie wojskowi, którzy zostali rozmieszczeni przez dłuższy czas, częściej zgłaszali, że czują się mniej bezpiecznie w związku. Wyniki te sugerują, że długotrwała separacja może prowadzić do braku stabilności i emocjonalnego związku między partnerami, co może zwiększyć lęk i unikanie przywiązania.
Długotrwałe wdrożenie może również prowadzić do poczucia samotności i izolacji, co może jeszcze bardziej przyczynić się do tych problemów. Fizyczna nieobecność partnera może utrudnić utrzymanie intymności i zaufania w relacji, prowadząc do uczucia zaniedbania i rozłączenia. To może stworzyć środowisko, w którym lęk i unikanie przywiązania są zwiększone, co utrudnia ponowne połączenie par po zjednoczeniu.
Aby rozwiązać te problemy, ważne jest, aby pary wojskowe angażowały się w otwartą komunikację podczas wdrażania. Obejmuje to mówienie o wszelkich kwestiach lub obawach, które pojawiają się, wyrażanie uczuć i wsparcia, a także znalezienie sposobów na pozostawanie w związku, mimo że pozostają oddzielone od siebie. Ważne jest również, aby obaj partnerzy dbali o siebie emocjonalnie i fizycznie, będąc osobno, np. poprzez ćwiczenia, terapię czy medytację.
Podejmując proaktywne kroki w celu zarządzania skutkami długoterminowych rozmieszczeń, pary wojskowe mogą współpracować, aby zminimalizować wpływ na ich przywiązanie, niepokój i unikanie. Dzięki odpowiednim szkoleniom i wsparciu mogą rozwijać zdrowe mechanizmy radzenia sobie, które umożliwiają im skuteczną nawigację przez ten trudny okres czasu.
Jaki wpływ mają długotrwałe separacje na rozwój niepokoju lub unikania przywiązania w parach wojskowych?
Doświadczenie w oddzieleniu się od partnera przez długi okres czasu może mieć znaczący wpływ zarówno na styl przywiązania osoby, jak i jej ogólny związek. Badania wykazały, że długotrwała separacja może prowadzić do zwiększenia poziomu unikania przywiązania i lęku (Sorrell, 2014). Może to być szczególnie prawdziwe dla osób, które już zwykle doświadczają podwyższonego poziomu lęku lub strachu przed intymnością.