Сексуальные отношения могут помочь уменьшить симптомы ПТСР.
Сексуальная близость является неотъемлемой частью человеческой жизни, которая обеспечивает много преимуществ для здоровья, включая снижение стресса и облегчение симптомов посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), вызванного военной службой. Исследования показывают, что сексуальные отношения между ветеранами с ПТСР и их партнерами могут значительно улучшить результаты психического и физического здоровья, особенно когда речь идет о том, чтобы справиться с травмой, связанной с боем.
Травма и стресс, связанные с боем
Травма, связанная с боем, относится к психологическим травмам, полученным во время войны или военных операций, таких как подверженность насилию, смерти, террору или разрушению. Этот опыт часто приводит к долгосрочным последствиям, включая беспокойство, депрессию, бессонницу, агрессию, гипервизию и социальную изоляцию. Кроме того, у людей, которые испытывают боевую травму, может развиться посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), которая включает в себя постоянное повторное переживание травмирующих событий и избегание напоминаний, негативные изменения в настроении и познаниях, а также повышенное возбуждение или реактивность.
Роль сексуальной близости
Текущее исследование исследует, как сексуальные отношения играют важную роль в смягчении последствий связанных с боями травм и стресса среди ветеранов, страдающих ПТСР. Было обнаружено, что сексуальные отношения предлагают естественный механизм для регулирования эмоций и управления тревогой, таким образом помогая нормализовать химию мозга.
Как это работает?
Согласно исследованию, сексуальная близость повышает уровень окситоцина, известного как «гормон любви», который вызывает чувство близости и привязанности. Этот нейротрансмиттер также помогает уменьшить симптомы, связанные с ПТСР, включая повышенную вариабельность сердечного ритма, снижение артериального давления и снижение уровня кортизола.
Секс высвобождает эндорфины, создавая положительное чувство и расслабление, что может помочь облегчить дистресс.
Что еще?
Исследование показывает, что сексуальные отношения способствуют социальному взаимодействию и общению между партнерами, предоставляя возможность для взаимной поддержки и понимания. Это способствует чувству безопасности и защищенности, уменьшая страхи и негативные мысли о пережитом на войне.
Полученные данные свидетельствуют о том, что сексуально активные ветераны обладают более высокой стойкостью, чем те, кто не занимается сексуальной деятельностью, что приводит к улучшению результатов в отношении психического и физического здоровья.
Сексуальная близость играет решающую роль в смягчении воздействия связанных с боями травм и стресса на ветеранов с ПТСР. Он предлагает психологические преимущества, такие как снижение тревоги, улучшение настроения и улучшение навыков преодоления трудностей путем высвобождения окситоцина и других гормонов хорошего самочувствия. Поэтому содействие сексуальному благополучию среди ветеранов имеет важное значение для улучшения их общего состояния здоровья и качества жизни.
Какие психологические механизмы позволяют сексуальным отношениям смягчать последствия связанных с боями травм и стресса?
Сексуальные отношения играют важную роль в снижении негативных последствий травм и стресса, связанных с военной службой. Исследования показали, что вступление в интимные отношения может помочь солдатам справиться с проблемами физического и психического здоровья, связанными с боевым воздействием (Boswell & Gunderson, 2016).