Relações sexuais podem ajudar a reduzir sintomas de TEPT.
A intimidade sexual é parte integrante da vida humana, que oferece muitos benefícios para a saúde, incluindo a redução do estresse e o alívio dos sintomas do distúrbio de estresse pós-traumático (TEPT) causado pelo serviço militar. Estudos mostram que as relações sexuais entre veteranos e seus parceiros podem melhorar significativamente os resultados de saúde mental e física, especialmente quando se trata de lidar com o trauma relacionado com o combate.
O trauma e o estresse associados à luta
O trauma relacionado com o combate se refere aos traumas psicológicos causados durante a guerra ou operações militares, tais como a exposição à violência, morte, terror ou destruição. Esta experiência tem frequentemente consequências duradouras, incluindo ansiedade, depressão, insônia, agressão, hipervisocialidade e isolamento social. Além disso, as pessoas que sofrem de traumatismo de guerra podem desenvolver distúrbios de estresse pós-traumático (TEPT), que incluem a reaproximação contínua de eventos traumáticos e a evasão de lembretes, alterações negativas de humor e conhecimento, além de maior excitação ou reatividade.
O papel da intimidade sexual
Pesquisa atual investiga como relações sexuais desempenham um papel importante na mitigação de traumas relacionados com o combate e estresse entre veteranos que sofrem de TEPT. Foi descoberto que as relações sexuais oferecem um mecanismo natural para regular as emoções e controlar a ansiedade, ajudando assim a normalizar a química cerebral.
Como isso funciona?
De acordo com a pesquisa, a proximidade sexual aumenta o nível de oxitocina conhecido como «hormônio do amor», que provoca uma sensação de intimidade e afeto. Este neurotransmissor também ajuda a reduzir os sintomas associados ao TEPT, incluindo maior variabilidade cardíaca, redução da pressão arterial e redução dos níveis de cortisol.
O sexo libera endorfinas, criando um sentimento positivo e relaxamento, o que pode ajudar a facilitar a distensão.
O que mais?
Pesquisa mostra que relações sexuais promovem a interação social e a comunicação entre parceiros, oferecendo apoio e compreensão mútuos. Isso contribui para o sentimento de segurança e segurança, reduzindo os medos e pensamentos negativos sobre o que se passou na guerra.
Os dados obtidos indicam que os veteranos sexualmente ativos são mais resistentes do que aqueles que não praticam atividades sexuais, o que resulta em melhores resultados em relação à saúde mental e física.
A proximidade sexual é crucial para atenuar os efeitos dos traumas relacionados com o combate e o estresse nos veteranos com TEPT. Ele oferece vantagens psicológicas, como a redução da ansiedade, a melhoria do humor e a melhoria das habilidades de superação através da liberação de oxitocina e outros hormônios do bem-estar. Por isso, promover o bem-estar sexual entre os veteranos é essencial para melhorar o seu estado geral de saúde e qualidade de vida.
Quais são os mecanismos psicológicos que permitem que as relações sexuais atenuem os efeitos dos traumas relacionados com o combate e o stress?
Relações sexuais são importantes para reduzir os efeitos negativos de lesões e estresse associados ao serviço militar. Estudos mostram que a intimidade pode ajudar os soldados a lidar com problemas de saúde física e mental relacionados com a exposição à guerra (Boswell & Gunderson, 2016).