Les relations sexuelles peuvent aider à réduire les symptômes du TSPT.
L'intimité sexuelle fait partie intégrante de la vie humaine, qui offre de nombreux avantages pour la santé, y compris la réduction du stress et le soulagement des symptômes du trouble de stress post-traumatique (TSPT) causé par le service militaire. La recherche indique que les relations sexuelles entre les anciens combattants et leurs partenaires peuvent améliorer considérablement les résultats en matière de santé mentale et physique, surtout lorsqu'il s'agit de faire face à un traumatisme lié au combat.
Traumatisme et stress liés au combat
Le traumatisme lié au combat se rapporte aux traumatismes psychologiques subis pendant la guerre ou les opérations militaires, tels que l'exposition à la violence, la mort, la terreur ou la destruction. Ces expériences ont souvent des conséquences à long terme, notamment l'anxiété, la dépression, l'insomnie, l'agressivité, l'hypervisie et l'isolement social. En outre, les personnes qui subissent des traumatismes de combat peuvent développer un trouble de stress post-traumatique (TSPT), ce qui implique de revivre constamment les événements traumatisants et d'éviter les rappels, les changements négatifs dans l'humeur et la connaissance, ainsi que l'excitation ou la réactivité accrue.
Le rôle de la proximité sexuelle
L'étude actuelle étudie comment les relations sexuelles jouent un rôle important dans l'atténuation des effets des blessures et du stress liés aux combats chez les vétérans souffrant de TSPT. Il a été découvert que les relations sexuelles offrent un mécanisme naturel pour réguler les émotions et gérer l'anxiété, contribuant ainsi à normaliser la chimie cérébrale.
Comment ça marche?
Selon l'étude, l'intimité sexuelle augmente le niveau d'ocytocine, connu sous le nom de « hormone de l'amour », qui provoque un sentiment d'intimité et d'attachement. Ce neurotransmetteur aide également à réduire les symptômes associés au TSPT, y compris l'augmentation de la variabilité du rythme cardiaque, la baisse de la pression artérielle et la baisse des niveaux de cortisol.
Le sexe libère des endorphines, créant une sensation positive et une relaxation, ce qui peut aider à soulager la détresse.
Quoi d'autre?
L'étude montre que les relations sexuelles favorisent l'interaction sociale et la communication entre partenaires en offrant une occasion de soutien et de compréhension mutuels. Cela favorise un sentiment de sécurité et de sûreté en réduisant les peurs et les pensées négatives à propos de la guerre.
Les données recueillies montrent que les vétérans sexuellement actifs ont une plus grande résilience que ceux qui ne sont pas impliqués dans des activités sexuelles, ce qui améliore les résultats en matière de santé mentale et physique.
L'intimité sexuelle joue un rôle crucial dans l'atténuation des effets des blessures et du stress liés aux combats sur les vétérans atteints de TSPT. Il offre des avantages psychologiques tels que réduire l'anxiété, améliorer l'humeur et améliorer la capacité à surmonter les difficultés en libérant de l'ocytocine et d'autres hormones de bien-être. La promotion du bien-être sexuel chez les anciens combattants est donc essentielle pour améliorer leur état de santé général et leur qualité de vie.
Quels mécanismes psychologiques permettent aux relations sexuelles d'atténuer les effets des blessures et du stress liés aux combats ?
Les relations sexuelles jouent un rôle important dans la réduction des effets négatifs des blessures et du stress associés au service militaire. Des études ont montré que le fait d'entrer dans une relation intime peut aider les soldats à faire face aux problèmes de santé physique et mentale associés à l'exposition au combat (Boswell et Gunderson, 2016).