Rapporti sessuali possono aiutare a ridurre i sintomi di PTSD.
L'intimità sessuale è parte integrante della vita umana, che offre molti benefici per la salute, tra cui la riduzione dello stress e il sollievo dei sintomi di disturbo da stress post traumatico (PTSD) causati dal servizio militare. La ricerca dimostra che le relazioni sessuali tra veterani con PTSD e i loro partner possono migliorare notevolmente i risultati di salute mentale e fisica, soprattutto quando si tratta di affrontare il trauma legato al combattimento.
Traumi e stress associati al combattimento
Il trauma associato al combattimento si riferisce ai traumi psicologici subiti durante la guerra o le operazioni militari, quali la violenza, la morte, il terrore o la distruzione. Questa esperienza spesso ha conseguenze a lungo termine, tra cui ansia, depressione, insonnia, aggressività, ipervisione e isolamento sociale. Inoltre, le persone che subiscono un trauma da guerra possono sviluppare un disturbo da stress post traumatico (PTSD), che include ripetere costantemente gli eventi traumatici ed evitare gli avvisi, cambiamenti negativi nell'umore e nella conoscenza, e una maggiore eccitazione o reattività.
Ruolo di intimità sessuale
Lo studio in corso indaga come le relazioni sessuali svolgono un ruolo importante nella mitigazione degli effetti dei traumi correlati alla lotta e allo stress tra i veterani affetti da PTSD. È stato scoperto che le relazioni sessuali offrono un meccanismo naturale per regolare le emozioni e gestire l'ansia, contribuendo così a normalizzare la chimica cerebrale.
Come funziona?
Secondo lo studio, l'intimità sessuale aumenta il livello di ossitocina, noto come «l'ormone dell'amore», che provoca un senso di intimità e affetto. Questo neurotrasmettitore aiuta anche a ridurre i sintomi associati con PTSD, tra cui una maggiore variabilità del ritmo cardiaco, riduzione della pressione sanguigna e diminuzione dei livelli di cortisolo.
Il sesso rilascia endorfine, creando un senso positivo e rilassamento che può aiutare ad alleviare il distress.
Cos'altro?
Lo studio dimostra che le relazioni sessuali favoriscono l'interazione sociale e la comunicazione tra i partner, offrendo un'opportunità di sostegno e comprensione reciproca. Ciò contribuisce al senso di sicurezza e sicurezza, riducendo le paure e i pensieri negativi di ciò che è successo in guerra.
I dati ottenuti indicano che i veterani sessualmente attivi hanno una resistenza superiore rispetto a quelli che non svolgono attività sessuali, che porta a risultati migliori per quanto riguarda la salute mentale e fisica.
L'intimità sessuale è fondamentale per mitigare gli effetti dei traumi da combattimento e lo stress sui veterani con PTSD. Offre benefici psicologici come ridurre l'ansia, migliorare l'umore e migliorare le capacità di superare le difficoltà rilasciando ossitocina e altri ormoni di benessere. Pertanto, promuovere il benessere sessuale tra i veterani è essenziale per migliorare il loro stato generale di salute e la qualità della vita.
Quali meccanismi psicologici consentono alle relazioni sessuali di attenuare gli effetti dei traumi e dello stress legati alla lotta?
Le relazioni sessuali giocano un ruolo importante nella riduzione degli effetti negativi degli infortuni e dello stress legati al servizio militare. La ricerca ha dimostrato che entrare in rapporti intimi può aiutare i soldati ad affrontare i problemi di salute fisica e mentale legati all'esposizione al combattimento (Boswell & Gunderson, 2016).