Perigo e segurança
O que são situações perigosas para as mulheres? O que pode fazê-los sentir-se inseguros? Como é que eles respondem a estes perigos? Estas questões foram amplamente estudadas em psicologia e sociologia. No entanto, quando se trata de comportamento sexual, os pesquisadores costumam se concentrar em fatores externos que podem influenciar as escolhas das mulheres, como pressões de seus pares, normas culturais, educação, acesso a anticoncepcionais e atratividade física. E as narrativas internas? E se o perigo for mais do que uma condição objetiva fora de nós que tememos, mas também algo dentro de nós que tentamos evitar?
Pattern pós-traumáticos
Muitos estudos indicam que o trauma pode afetar a percepção de segurança e confiança das pessoas. As mulheres que sofrem de traumatismo têm mais probabilidade de desenvolver distúrbios de estresse pós-traumático (TEPT), que podem incluir memórias, pesadelos noturnos, ansiedade, depressão, hipervisolação e dificuldades de regulação emocional. Em outras palavras, eles podem estar constantemente conscientes de ameaças potenciais e sentir-se em movimento, mesmo quando não há perigo real. Este estado de hiperatividade pode atrapalhar sua capacidade de relaxar e se divertir com a intimidade, tornando o sexo mais complexo e menos agradável. Mas como é que isso se traduz no comportamento sexual deles?
Comportamento sexual e TEPT
Um estudo recente mostrou que mulheres com TEPT têm maior probabilidade de se envolver em comportamentos sexuais de risco, tais como sexo desprotegido ou suporte por uma noite do que mulheres sem transtorno. Eles também relataram que se sentiam assustados, confusos ou deprimidos durante o sexo, em comparação com controladores saudáveis.
Mais análises revelaram uma relação complexa entre patternos pós-traumáticos e sexualidade. Algumas mulheres com TEPT disseram que se sentiam seguras e protegidas durante o sexo, enquanto outras se sentiam incomodadas com isso. O mesmo se referia ao controlo e à excitação. Estes resultados mostram que o perigo e a segurança não são apenas ambientes externos, mas também narrativas internas que formam a nossa experiência.
Teoria narrativa
A teoria narrativa sugere que a nossa vida é moldada por histórias que contamos a nós mesmos e ao mundo ao nosso redor. Criamos estas histórias com base nas nossas experiências e crenças, e elas influenciam o que achamos possível ou desejável.
Se você acha que homens não são confiáveis, você pode ser mais cuidadoso em suas relações e evitar situações íntimas. Se você foi abusado antes, pode esperar que todos os homens sejam abusivos, levando a profecias auto-realizáveis. Narrativas internas podem ser positivas (por exemplo, «Eu sou forte») ou negativas («Eu sou fraca»), ampliadoras ou limitadoras, racionais ou irracionais.
Homens perigosos
Mulheres com TEPT costumam ter medo de sofrer novamente, o que pode fazê-los temer novos parceiros ou evitar a intimidade. Este medo às vezes é causado por traumas passados ou eventos negativos da vida. Mas isso também pode vir de estereótipos aprendidos sobre homens perigosos - por exemplo, que são cruéis, controladores, errados ou emocionalmente inacessíveis. Essas crenças podem impedir as mulheres de criar relacionamentos saudáveis e levar a um círculo vicioso de rejeição, isolamento e solidão.
Segurança e vulnerabilidade
Algumas mulheres com TEPT procuram intimidade, apesar de seus medos, porque faz com que elas se sintam vivas e humanas. Eles podem usar o sexo como uma forma de curar o trauma ou provar o seu valor. Mas esta estratégia envolve riscos: eles podem escolher parceiros inseguros que se aproveitam de suas vulnerabilidades, aumentando a narrativa negativa sobre si mesmos.Da mesma forma, algumas mulheres com TST acham que a proximidade é demasiado assustadora e se entupem com álcool ou drogas para lidar com a sua ansiedade.
Terapias para a sexualidade
Os terapeutas podem ajudar os clientes a identificar e desafiar narrativas negativas sobre o perigo e a segurança, substituindo-as por histórias mais realistas e potencializadoras. Demonstra-se que a terapia cognitivo-comportamental (CPT) é eficaz no tratamento do TEPT e na sua influência no comportamento sexual. Ele se concentra em mudar pensamentos, sentimentos e comportamentos através de exercícios de exposição, práticas de conscientização e estratégias de resolução de problemas. As mulheres podem aprender a controlar os seus sintomas, ainda a ter relações sexuais agradáveis e completas.
O comportamento sexual é complexo, formado por muitos fatores que vão além das circunstâncias externas. As narrativas internas são uma parte importante desta equação, influenciando o que acreditamos ser possível, desejável ou perigoso. Compreendendo estes padrões, psicólogos e consultores podem oferecer melhor apoio às mulheres que lutam contra o trauma e o stress pós-traumático.
Quais são as narrativas internas de perigo e segurança que formam o comportamento sexual das mulheres com patternos pós-traumáticos?
Devido à experiência traumática, muitas mulheres podem desenvolver uma tendência a pensamentos e crenças negativos sobre a sua capacidade de serem seguras e seguras em relações sexuais. Estes pensamentos podem incluir insegurança em si mesmos, medo, desconfiança e sentimento de vergonha ou culpa.