Danger et sécurité
Quelles sont les situations dangereuses pour les femmes? Qu'est-ce qui peut les rendre dangereux? Comment réagissent-ils à ces dangers? Ces questions ont été largement étudiées en psychologie et en sociologie. Cependant, en ce qui concerne le comportement sexuel, les chercheurs se concentrent souvent sur des facteurs externes qui peuvent influencer les choix des femmes, tels que la pression des pairs, les normes culturelles, l'éducation, l'accès à la contraception et l'attrait physique. Qu'en est-il des récits internes? Et si le danger est plus qu'un simple état objectif en dehors de nous que nous craignons, mais aussi quelque chose en nous, que nous essayons d'éviter?
Modèles post-traumatiques
De nombreuses études montrent que le traumatisme peut affecter la perception des gens de la sécurité et de la confiance dans les autres. Les femmes traumatisées sont plus susceptibles de développer un trouble de stress post-traumatique (TSPT), qui peut inclure des souvenirs, des cauchemars nocturnes, de l'anxiété, de la dépression, de l'hypervisie et des difficultés à réguler leurs émotions. En d'autres termes, ils peuvent être constamment conscients des menaces potentielles et se sentir sur le peloton, même quand il n'y a pas de danger réel. Un tel état d'hyperactivité peut entraver leur capacité à se détendre et à profiter de l'intimité, rendant le sexe plus difficile et moins agréable. Mais comment cela se reflète-t-il dans leur comportement sexuel?
Comportement sexuel et TSPT
Une étude récente a montré que les femmes atteintes de TSPT sont plus susceptibles d'avoir des comportements sexuels à risque, comme des relations sexuelles non protégées ou des stand-up pour une nuit, que les femmes sans trouble. Ils étaient également plus susceptibles de signaler qu'ils se sentaient effrayés, confus ou déprimés pendant les rapports sexuels, par rapport à des contrôles sains.
Une analyse plus poussée a révélé un lien complexe entre les schémas post-traumatiques et la sexualité. Certaines femmes atteintes de TSPT ont déclaré qu'elles se sentaient en sécurité et protégées pendant les rapports sexuels, tandis que d'autres se sentaient déçues. Il en allait de même pour le sentiment de contrôle et d'excitation. Ces résultats montrent que le danger et la sécurité ne sont pas seulement les conditions extérieures, mais aussi les récits internes qui façonnent notre expérience.
Théorie de la narration
La théorie de la narration suggère que nos vies sont façonnées par des histoires que nous nous racontons nous-mêmes et le monde qui nous entoure. Nous créons ces histoires sur la base de notre expérience et de nos croyances, et elles influencent ce que nous considérons comme possible ou souhaitable.
Si vous pensez que vous ne pouvez pas faire confiance aux hommes, vous pouvez être plus prudent dans votre relation et éviter les situations intimes en général. Si vous avez déjà été maltraité, vous pouvez vous attendre à ce que tous les hommes abusent, ce qui conduira à des prophéties auto-réalisatrices. Les récits internes peuvent être positifs (par exemple, « Je suis fort ») ou négatifs (« Je suis faible »), extensifs ou restrictifs, rationnels ou irrationnels.
Les hommes dangereux
Les femmes souffrant de TSPT ont souvent peur d'être blessées à nouveau, ce qui peut les faire craindre de nouveaux partenaires ou éviter d'être proches. Cette peur est parfois causée par des traumatismes passés ou des événements négatifs de la vie. Mais cela peut aussi provenir de stéréotypes assimilés sur les hommes dangereux - par exemple, qu'ils sont violents, contrôlants, infidèles ou émotionnellement inaccessibles. Ces croyances peuvent empêcher les femmes de nouer des relations saines et conduire à un cercle vicieux de rejet, d'isolement et de solitude.
Sécurité et vulnérabilité
Certaines femmes atteintes de TSPT recherchent l'intimité malgré leurs peurs car cela leur fait sentir vivante et humaine. Ils peuvent utiliser le sexe comme un moyen de guérir d'une blessure ou de prouver leur valeur. Mais cette stratégie comporte des risques: ils peuvent choisir des partenaires dangereux qui profitent de leur vulnérabilité en renforçant les récits négatifs sur eux-mêmes.De même, certaines femmes atteintes de TSPT considèrent l'intimité comme trop effrayante et s'engourdir d'alcool ou de drogues pour faire face à leur anxiété.
Thérapie de la sexualité
Les psychothérapeutes peuvent aider les clients à identifier et à défier les récits négatifs sur le danger et la sécurité, en les remplaçant par des histoires plus réalistes et plus puissantes. La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) s'avère efficace dans le traitement du TSPT et de ses effets sur le comportement sexuel. Il se concentre sur le changement des pensées, des sentiments et du comportement à travers des exercices d'impact, la pratique de la conscience et des stratégies de résolution de problèmes. Les femmes peuvent apprendre à gérer leurs symptômes tout en s'engageant dans des contacts sexuels agréables et complets.
Le comportement sexuel est complexe, façonné par de nombreux facteurs qui vont au-delà des circonstances extérieures. Les récits internes sont une partie importante de cette équation, influençant ce que nous considérons comme possible, souhaitable ou dangereux. En comprenant ces schémas, les psychologues et les conseillers peuvent offrir un meilleur soutien aux femmes qui luttent contre le traumatisme et le trouble de stress post-traumatique.
Quels récits internes sur le danger et la sécurité façonnent le comportement sexuel des femmes ayant des schémas post-traumatiques ?
En raison de l'expérience traumatisante, de nombreuses femmes peuvent développer une tendance à des pensées et des croyances négatives concernant leur capacité à être en sécurité et à être protégées lors de contacts sexuels. Ces pensées peuvent inclure le manque de confiance en soi, la peur, la méfiance et le sentiment de honte ou de culpabilité.