الخطر والسلامة
ما هي المواقف الخطيرة على النساء ؟ ما الذي يجعلهم يشعرون بعدم الأمان ؟ كيف يستجيبون لهذه المخاطر ؟ تمت دراسة هذه القضايا على نطاق واسع في علم النفس وعلم الاجتماع. ومع ذلك، عندما يتعلق الأمر بالسلوك الجنسي، غالبًا ما يركز الباحثون على العوامل الخارجية التي يمكن أن تؤثر على خيارات المرأة، مثل ضغط الأقران والمعايير الثقافية والتعليم والوصول إلى وسائل منع الحمل والجاذبية البدنية. لكن ماذا عن الروايات الداخلية ؟ ماذا لو كان الخطر أكثر من مجرد حالة موضوعية خارجنا نخشاها، ولكن أيضًا شيئًا بداخلنا نحاول تجنبه ؟
أنماط ما بعد الصدمة
تظهر العديد من الدراسات أن الصدمة يمكن أن تؤثر على إدراك الناس للسلامة والثقة في الآخرين. النساء اللواتي يعانين من الصدمة أكثر عرضة للإصابة باضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، والذي يمكن أن يشمل ذكريات الماضي والكوابيس والقلق والاكتئاب وفرط التوتر وصعوبة تنظيم المشاعر. بعبارة أخرى، يمكن أن يكونوا على دراية دائمة بالتهديدات المحتملة ويشعرون بالتوتر حتى عندما لا يكون هناك خطر حقيقي. يمكن أن تتداخل حالة فرط النشاط هذه مع قدرتهم على الاسترخاء والاستمتاع بالحميمية، مما يجعل الجنس أكثر صعوبة وأقل متعة. لكن كيف يؤثر ذلك على سلوكهم الجنسي ؟
السلوك الجنسي واضطراب ما بعد الصدمة
وجدت دراسة حديثة أن النساء المصابات باضطراب ما بعد الصدمة كن أكثر عرضة للانخراط في سلوكيات جنسية محفوفة بالمخاطر، مثل الجنس غير المحمي أو الوقوف لليلة واحدة، من النساء غير المصابات بالاضطراب. كانوا أيضًا أكثر عرضة للإبلاغ عن شعورهم بالخوف أو الارتباك أو الاكتئاب أثناء ممارسة الجنس مقارنة بالضوابط الصحية.
كشف مزيد من التحليل عن علاقة معقدة بين أنماط ما بعد الصدمة والجنس. أبلغت بعض النساء المصابات باضطراب ما بعد الصدمة عن شعورهن بالأمان والحماية أثناء ممارسة الجنس، بينما شعرت أخريات بالضيق بسبب ذلك. وينطبق الشيء نفسه على مشاعر السيطرة والإثارة. تظهر هذه النتائج أن الخطر والسلامة ليسا فقط ظروفًا خارجية، ولكن أيضًا روايات داخلية تشكل تجاربنا.
نظرية السرد
تفترض نظرية السرد أن حياتنا تتشكل من خلال القصص التي نحكيها لأنفسنا عن أنفسنا والعالم من حولنا. نقوم بإنشاء هذه القصص بناءً على تجاربنا ومعتقداتنا، وهي تؤثر على ما نعتقد أنه ممكن أو مرغوب فيه.
إذا كنت تعتقد أنه لا يمكن الوثوق بالرجال، فيمكنك أن تكون أكثر حرصًا بشأن علاقاتك وتجنب المواقف الحميمة تمامًا. إذا تعرضت للإيذاء من قبل، يمكنك أن تتوقع أن يسيء جميع الرجال، مما يؤدي إلى نبوءات تحقق الذات. يمكن أن تكون الروايات الداخلية إيجابية (مثل «أنا قوي») أو سلبية («أنا ضعيف»)، موسعة أو محدودة، عقلانية أو غير عقلانية.
الرجال الخطرون
غالبًا ما تخشى النساء المصابات باضطراب ما بعد الصدمة التعرض للأذى مرة أخرى، مما قد يجعلهن حذرات من شركاء جدد أو يتجنبن العلاقة الحميمة تمامًا. يحدث هذا الخوف أحيانًا بسبب الصدمات السابقة أو أحداث الحياة السلبية. ولكن يمكن أن يأتي أيضًا من الصور النمطية المكتسبة عن الرجال الخطرين - مثل كونهم عنيفين أو مسيطرين أو غير مخلصين أو يتعذر الوصول إليهم عاطفياً. يمكن لهذه المعتقدات أن تمنع النساء من تكوين علاقات صحية وتؤدي إلى حلقة مفرغة من الرفض والعزلة والوحدة.
السلامة والضعف
تسعى بعض النساء المصابات باضطراب ما بعد الصدمة إلى العلاقة الحميمة على الرغم من مخاوفهن لأنه يجعلهن يشعرن بالحياة والإنسان. يمكنهم استخدام الجنس كوسيلة للشفاء من الصدمة أو إثبات قيمتها. لكن هذه الاستراتيجية تأتي مع مخاطر: يمكنهم اختيار شركاء غير آمنين يستفيدون من ضعفهم، مما يعزز الروايات السلبية عن أنفسهم. وبالمثل، تجد بعض النساء المصابات باضطراب ما بعد الصدمة العلاقة الحميمة مخيفة للغاية وتخدر أنفسهن بالكحول أو المخدرات بحيث لا يمكنهن التعامل مع قلقهن.
العلاج من أجل النشاط الجنسي
يمكن لأخصائيي العلاج النفسي مساعدة العملاء على تحديد وتحدي الروايات السلبية حول الخطر والسلامة، واستبدالها بقصص أكثر واقعية وتمكينًا. ثبت أن العلاج السلوكي المعرفي (CBT) فعال في علاج اضطراب ما بعد الصدمة وتأثيره على السلوك الجنسي.يركز على تغيير الأفكار والمشاعر والسلوكيات من خلال تمارين التأثير وممارسات اليقظة واستراتيجيات حل المشكلات. يمكن للنساء تعلم إدارة أعراضهن مع الاستمرار في الانخراط في لقاءات جنسية ممتعة ومرضية.
السلوك الجنسي معقد، تشكله عوامل عديدة تتجاوز الظروف الخارجية. تعتبر الروايات الداخلية جزءًا مهمًا من هذه المعادلة، حيث تؤثر على ما نعتقد أنه ممكن أو مرغوب فيه أو خطير. من خلال فهم هذه الأنماط، يمكن لعلماء النفس والمستشارين تقديم دعم أفضل للنساء اللواتي يعانين من الصدمات واضطراب ما بعد الصدمة.
ما هي الروايات الداخلية للخطر والسلامة التي تشكل السلوك الجنسي للنساء المصابات بأنماط اضطراب ما بعد الصدمة ؟
بسبب التجارب المؤلمة، قد تطور العديد من النساء ميلًا نحو الأفكار والمعتقدات السلبية فيما يتعلق بقدرتهن على الأمان والحماية في اللقاءات الجنسية. يمكن أن تشمل هذه الأفكار الشك في الذات والخوف وانعدام الثقة والشعور بالعار أو الذنب.