Parcerias românticas de longo prazo devem cultivar a novidade e a excitação para o seu funcionamento saudável, mas como você consegue isso em sua própria relação? É uma questão que muitas pessoas enfrentam quando estão juntas durante anos ou décadas. Felizmente, há várias maneiras de injectar energia nova no quarto sem ter de refinar tudo. Aqui estão cinco dicas para manter a relação fresca entre você e o seu parceiro.
1. Digite novas ações e ações: experimentos podem ser uma ótima maneira de manter as rotinas sexuais. Tente algo novo a cada poucos meses, como um jogo de papel, um bondage, um jogo anal ou um BDSM. Certifique-se de que ambos os parceiros concordaram com antecedência para que ninguém se sinta pressionado por nada desconfortável. Pense em usar brinquedos sensuais, tais como vibradores, foliões ou lubrificantes para animar poses tradicionais. Você também pode experimentar várias configurações, como lugares públicos ou roupas sensuais. Fiquem abertos a discutir o que se emociona e por que isso acontece. Lembre-se que a comunicação é a chave!
2. Horário «sexy»: Planeie encontros regulares só para vocês os dois, onde estão sozinhos e calmos. Coloque-o no calendário, se necessário. Não deixe a vida atrapalhar o seu tempo de intimidade. Falem do que quiserem e peçam coisas específicas, não façam pedidos. Mantenha o humor desligando os telefones e computadores, acendendo velas, musicando e fazendo uma cena com roupa interior e vinho. Aproveite a oportunidade de explorar um ao outro devagar e cheio.
3. Explore a literatura erótica: ler erotismo em voz alta pode ajudar a criar excitação, especialmente se você escolher um material que está fora da sua zona de conforto. Escolha as histórias dos autores que você gosta e não se esqueça de jogá-las! Isso pode levar a alguns momentos tensos entre você e o seu parceiro. O melhor é começar pequeno e trabalhar gradualmente para que nenhuma pessoa se sinta deprimida ou constrangida. Além disso, pense em ler juntos histórias eróticas ou passagens na Internet.
4. Tente um novo lugar: movimento e novidade são componentes importantes para a excitação sexual. Troque o seu quarto ou lugar para algo mais privado e romântico, como um quarto de hotel ou de quintal. Até mesmo um parque ou praia podem ser ótimos lugares para intimidade sob as estrelas. Não se esqueça de levar tudo o que precisa, como lubrificantes ou brinquedos sexuais! Lembre-se do seu ambiente e certifique-se de que ninguém vai incomodá-lo.
5. Comunique-se de forma aberta e honesta: O mais importante é falar com o parceiro de forma aberta e honesta sobre o que você quer e deseja. Se sente que algo não funciona para si, diga-lhes porquê sem ser crítico. Compartilhe suas fantasias e desejos livremente para que saibam para onde querem ir. Lembre-se de que todas as relações evoluem com o tempo, por isso, acompanhe o quanto os outros estão satisfeitos durante todo o processo. Ao introduzir estes conselhos na sua relação, os casais podem manter tratamentos sexuais saudáveis, ainda se divertindo.
Como os casais podem manter a novidade e a excitação em rotinas sexuais a longo prazo?
A novidade e o azart são elementos essenciais para manter a paixão em qualquer relação, incluindo a romântica, segundo os pesquisadores (Horn et al., 2017). Por isso, é muito importante que os casais se esforcem para manter a sua vida íntima brilhante e excitante com o tempo. Isso pode incluir experimentar coisas novas em conjunto, como explorar diferentes posições sexuais ou jogos de papel.