Partnership romantiche a lungo termine dovrebbero coltivare la novità e l'eccitazione per il loro sano funzionamento, ma come si ottiene questo nel vostro rapporto? È una questione che molte persone devono affrontare quando sono insieme da anni o decenni. Fortunatamente, ci sono diversi modi per iniettare una nuova energia in camera da letto senza bisogno di riciclare completamente tutto. Ecco cinque consigli su come mantenere la freschezza del rapporto tra voi e il vostro partner.
1. Inserire nuove azioni e azioni: Gli esperimenti possono essere un ottimo modo per mantenere le routine sessuali. Provare qualcosa di nuovo ogni pochi mesi, come il gioco di ruolo, il bond, il gioco anale o BDSM. Assicurarsi che entrambi i partner hanno concordato in anticipo che nessuno si senta sotto pressione per nulla di scomodo. Pensate all'uso di giocattoli sexy come vibratori, fallimentari o lubrificanti per rinvigorire le posizioni tradizionali. È anche possibile provare diverse impostazioni, come luoghi pubblici o abiti sexy. Siate aperti a parlare di ciò che si eccita a vicenda e perché questo accade. Ricordate che la comunicazione è la chiave!
2. Orari sexy: Organizzate appuntamenti regolari solo per voi due, dove siete soli e tranquilli. Se necessario, inserirlo nel calendario. Non lasciate che la vita interferisca con il vostro tempo di intimità. Parlate di ciò che volete e chiedete cose concrete, non fate richieste di nebbia. Fissate l'umore spegnendo telefoni e computer, accendendo candele, musicando e facendo scena con biancheria e vino. Approfittate dell'opportunità di esplorare a vicenda lentamente e pienamente.
3. Esplora la letteratura erotica: leggere l'erotismo a voce a vicenda può aiutare a creare eccitazione, soprattutto se si sceglie materiale che è fuori dalla vostra zona di comfort. Scegliete le storie dagli autori che vi piacciono e non dimenticate di giocarle! Questo può portare ad alcuni momenti di tensione tra voi e il vostro partner. La cosa migliore è iniziare con poco e lavorare gradualmente in modo che nessun uomo si senta depresso o imbarazzato. Pensate anche a leggere insieme storie erotiche o passaggi online.
4. Prova un nuovo luogo: Movimento e novità sono componenti importanti dell'eccitazione sessuale. Cambiate la vostra camera o il vostro posto per qualcosa di più privato e romantico, come una stanza in hotel o nel giardino. Anche un parco o una spiaggia può essere un ottimo posto per intimità sotto le stelle. Non dimenticate di portare tutto il necessario, come lubrificante o sex toys! Ricordate il vostro ambiente e assicuratevi che nessuno vi disturbi.
5. Parlate apertamente e onestamente: La cosa più importante è comunicare apertamente e onestamente con il vostro partner su ciò che volete e desiderate. Se sentite che qualcosa non funziona per voi, dite loro perché senza essere critici. Condividete le vostre fantasie e i vostri desideri liberamente, così sapranno dove volete andare. Ricordate che tutte le relazioni si sviluppano nel tempo, quindi tenete d'occhio la soddisfazione reciproca durante tutto il processo. Introducendo questi consigli nella vostra relazione, le coppie possono mantenere sani trattamenti sessuali ancora divertendosi.
Come possono le coppie sostenere la novità e l'eccitazione nelle routine sessuali a lungo termine?
Novità e azart sono elementi essenziali per mantenere la passione in ogni relazione, anche romantica, secondo i ricercatori (Horn et al., 2017). Quindi è molto importante che le coppie si impegnino affinché la loro vita intima rimanga luminosa ed emozionante nel tempo. Questo può includere provare cose nuove insieme, come esplorare diverse posizioni sessuali o giochi di ruolo.