長期的なロマンチックなパートナーシップは、彼らの健康的な機能のための新規性と興奮を培うべきですが、あなた自身の関係でどのようにこれを達成しますか？それは多くの人々が何年もまたは何十年も一緒にいたときに直面する質問です。幸いにも、完全にすべてをリサイクルすることなく、寝室にいくつかの新しいエネルギーを注入するいくつかの方法があります。あなたのパートナーとの関係を新鮮に保つための5つのヒントがあります。
1。新しい活動や活動を入力してください：実験は、性的ルーチンを維持するための素晴らしい方法であることができます。ロールプレイ、ボンデージ、アナルプレイ、BDSMなど、数ヶ月ごとに新しいものを試してください。誰もが不快なものに圧力を感じていないことを、両方のパートナーが事前に同意することを確認してください。伝統的なポーズをスパイスするバイブレーター、ディルドス、潤滑油などのセクシーなおもちゃを使用することを検討してください。パブリックスペースやセクシーな衣装など、さまざまな設定を試すこともできます。お互いが何をしているのか、なぜそれが起こるのかについて話し合うことができます。コミュニケーションが重要であることを忘れないでください！
2。スケジュール「セクシー」時間：あなたの2人のためだけに定期的な日付を計画します、あなたは孤独で落ち着いています。必要に応じて、カレンダーに配置します。あなたの親密な時間の邪魔に生命を得させないで下さい。漠然とした要求をするのではなく、あなたが望むものについて話し、特定のものを求める。携帯電話やコンピュータをオフにし、キャンドルを点灯させ、音楽を演奏し、リネンとワインでシーンを作ることで気分を設定します。お互いをゆっくりと完全に探索する機会を取る。
3。エロティック文学を探索する：エロティカを互いに声を出して読むことは、特にあなたの快適ゾーンから出ている材料を選択している場合、興奮を作成するのに役立ちます。あなたが好きな著者から物語を選択し、それらを実行することを忘れないでください！これはあなたとあなたのパートナーの間のいくつかの緊張した瞬間につながる可能性があります。人が落ち込んだり、恥ずかしいと感じたりすることがないように、小さく始めて徐々に仕事をするのが最善です。また、一緒にオンラインでエロ物語や通路を読むことを検討してください。
4。新しい場所を試してみてください：動きと目新しさは性的興奮の不可欠な要素です。ホテルや裏庭の部屋のような、よりプライベートでロマンチックなものに通常の部屋や座席を交換してください。公園やビーチでさえ、星の下で親密な場所になることができます。潤滑剤や大人のおもちゃなど、必要なものをすべて梱包することを忘れないでください！周囲に注意して、誰も気にしないようにしてください。
5。公然と正直にコミュニケーション：最も重要なことは、あなたが必要としたいものについてあなたのパートナーと公然と正直にコミュニケーションすることです。あなたが何かがあなたのために働いていないと感じたら、批判せずに理由を伝えてください。彼らはあなたが次に行きたい場所を知っているので、自由に空想や欲望を共有します。すべての関係が時間をかけて発展することを忘れないでください。あなたの関係にこれらのヒントを組み込むことで、カップルはまだ楽しみながら健康的な性的ルーチンを維持することができます。
カップルはどのようにして長期的な性的ルーチンにおいて目新しさと興奮を維持することができますか？
新規性と興奮は、ロマンチックなものを含む、任意の関係に情熱を維持するために必要な要素です、研究者は言う（ホーンら、2017）。したがって、カップルが彼らの親密な生活が時間の経過とともに明るくエキサイティングなままですように努力することは非常に重要です。これは、異なる性的位置やロールプレイングゲームを探索するなど、一緒に新しいことを試すことを含むことができます。