Para explicar este fenômeno, é importante perceber que a maioria das pessoas que sofreram um trauma podem sentir-se vulneráveis quando se envolvem em uma nova relação. Esta vulnerabilidade pode ser um sentimento esmagador para eles, porque os faz lembrar de suas experiências traumáticas passadas. Por isso, muitos veteranos são difíceis de confiar nos outros, o que os torna difíceis de revelar e de partilhar detalhes pessoais sobre si mesmos, incluindo os seus sentimentos e desejos.
Alguns veteranos podem ter desenvolvido alguns mecanismos para superar as dificuldades, como evitar, distanciar, negar ou deslanchar emocionalmente durante a luta, que eles continuam a usar mesmo depois de voltarem para casa. Estes mecanismos de defesa ajudam-nos a lidar com a sua ansiedade e medo, mas também os impedem de ter intimidade.
Alguns veteranos podem evitar relações íntimas porque acreditam que se aproximar de alguém pode causar rejeição ou rejeição, assim como o que aconteceu com eles durante a luta.
Outra razão pela qual alguns veteranos evitam a intimidade é a crença de que eles não merecem amor ou atenção. Alguns veteranos podem temer que a revelação de seu verdadeiro «eu» leve a condenações ou críticas por parte de seus entes queridos e os prejudique ainda mais. Como resultado, tendem a suprimir suas necessidades, desejos ou desejos, em vez de expressá-los honestamente.
Alguns veteranos podem participar de comportamentos autodestrutivos, tais como abuso de substâncias psicoativas ou auto-prevenção, para lidar com suas emoções. Este comportamento muitas vezes os isola mais e dificulta a ligação com os outros. Em outros casos, os veteranos podem usar a atividade sexual como meio de afastamento da realidade ou analgésicos da dor.
Esta estratégia pode causar problemas com o uso excessivo, resultando em dependência ou comportamento de risco.
Para resolver estes problemas, a terapia pode ser uma forma eficaz para os veteranos passarem pelo seu trauma e desenvolver mecanismos mais saudáveis de superação. Os consultores podem ajudá-los a explorar suas experiências anteriores, identificar padrões de comportamento e aprender novas habilidades para regular suas emoções. Eles também podem ajudá-los a estabelecer laços significativos com outras pessoas, ajudando-as a compreender melhor suas necessidades e desejos.
Grupos de suporte podem fornecer informações valiosas sobre a experiência de outros veteranos que passaram por situações semelhantes.
Muitos veteranos têm dificuldades nas relações íntimas devido à sua experiência traumática durante a luta. Medo, vulnerabilidade, insegurança em si mesmos, vergonha e culpa, tudo isso contribui para que eles não possam comunicar com os outros a um nível íntimo. Para superar esses obstáculos, os veteranos devem procurar ajuda profissional e encontrar formas de se expressar sem medo de rejeição ou condenação. Com o tempo, a paciência e o esforço, eles podem construir uma relação sólida baseada na confiança, respeito e amor.
Quais são os mecanismos internos que levam alguns veteranos a evitar a proximidade como forma de controlar o medo e a vulnerabilidade?
Alguns veteranos podem evitar a proximidade como forma de controlar sua sensação de medo e vulnerabilidade devido ao trauma sofrido durante o serviço. Segundo o psicólogo Bessel van der Kolk, eventos traumáticos podem criar mudanças cerebrais duradouras que tornam difícil para as pessoas ajustar suas emoções e formar afetos protegidos com outros (van der Kolk, 2015).