Aby wyjaśnić to zjawisko, ważne jest, aby zrozumieć, że większość osób, które doświadczyły urazu, może czuć się wrażliwa, gdy wchodzą w nowy związek. Ta wrażliwość może być dla nich przytłaczającym uczuciem, ponieważ przypomina im o ich dawnych traumatycznych przeżyciach. Dlatego wielu weteranom trudno jest zaufać innym, co utrudnia im ujawnianie i dzielenie się osobistymi szczegółami o sobie, w tym ich uczuciami i pragnieniami. Niektórzy weterani mogli opracować pewne mechanizmy radzenia sobie, takie jak unikanie, dystansowanie, zaprzeczanie lub torpor emocjonalny podczas walki, które nadal używają nawet po powrocie do domu. Te mechanizmy obronne pomagają im radzić sobie z niepokojem i strachem, ale także uniemożliwiają im doświadczanie intymności. Niektórzy weterani mogą unikać intymnych relacji, ponieważ uważają, że zbliżenie się do kogoś może prowadzić do odrzucenia lub odrzucenia, tak jak to, co stało się z nimi podczas walki. Innym powodem, dla którego niektórzy weterani unikają intymności, jest przekonanie, że nie zasługują na miłość ani uwagę. Niektórzy weterani mogą się obawiać, że ujawnienie ich prawdziwego siebie doprowadzi do osądu lub krytyki ze strony bliskich i dalszej szkody. W rezultacie zazwyczaj tłumią swoje potrzeby, pragnienia lub pragnienia, a nie wyrażają je uczciwie.
Niektórzy weterani mogą angażować się w zachowania autodestrukcyjne, takie jak nadużywanie substancji lub samookaleczenie, aby zarządzać emocjami. Zachowanie to często odizolowuje ich dalej i utrudnia kontakt z innymi. W innych przypadkach weterani mogą wykorzystywać aktywność seksualną jako środek ucieczki od rzeczywistości lub uśmierzania bólu.
Ta strategia może powodować problemy podczas nadużywania, prowadzące do uzależnienia lub ryzykownego zachowania.
Aby rozwiązać te problemy, terapia może być skutecznym sposobem dla weteranów, aby przejść przez uraz i rozwijać zdrowsze mechanizmy radzenia sobie. Doradcy mogą pomóc im zbadać ich przeszłe doświadczenia, zidentyfikować wzorce w ich zachowaniu i nauczyć się nowych umiejętności, aby regulować swoje emocje. Mogą też pomóc im nawiązać znaczące kontakty z innymi ludźmi, pomagając im lepiej zrozumieć ich potrzeby i pragnienia.
Grupy wsparcia mogą dostarczyć cennych informacji na temat doświadczeń innych weteranów, którzy doświadczyli podobnych sytuacji.
Wielu weteranów zmaga się w intymnych relacjach ze względu na swoje traumatyczne doświadczenia podczas walki. Strach, podatność, zwątpienie w siebie, wstyd i poczucie winy przyczyniają się do tego, że nie są w stanie komunikować się z innymi na poziomie intymnym. Aby przezwyciężyć te przeszkody, weterani muszą szukać profesjonalnej pomocy i znaleźć sposoby, aby wyrazić się bez obawy przed odrzuceniem lub osądem. Z czasem, cierpliwością i wysiłkiem mogą budować silne relacje oparte na zaufaniu, szacunku i miłości.
Jakie mechanizmy wewnętrzne powodują, że niektórzy weterani unikają intymności jako środka kontroli strachu i podatności?
Niektórzy weterani mogą uniknąć intymności jako sposób na kontrolowanie swoich uczuć strachu i wrażliwości z powodu urazu doświadczonego podczas służby. Według psychologa Bessela van der Kolka, traumatyczne wydarzenia mogą spowodować długotrwałe zmiany w mózgu, które utrudniają ludziom regulowanie emocji i tworzenie bezpiecznych przywiązań do innych (van der Kolk, 2015).