Чтобы объяснить это явление, важно понимать, что большинство людей, перенесших травму, могут чувствовать себя уязвимыми, когда вступают в новые отношения. Эта уязвимость может быть для них подавляющим чувством, поскольку она напоминает им об их прошлых травмирующих переживаниях. Поэтому многим ветеранам трудно доверять другим, из-за чего им трудно раскрыть и поделиться личными подробностями о себе, включая свои чувства и желания.
Некоторые ветераны, возможно, разработали определенные механизмы преодоления трудностей, такие как избегание, дистанцирование, отрицание или эмоциональное оцепенение во время боя, которые они продолжают использовать даже после возвращения домой. Эти защитные механизмы помогают им справиться со своей тревогой и страхом, но также не дают им испытывать близость.
Некоторые ветераны могут избегать интимных отношений, потому что считают, что сближение с кем-то может привести к неприятию или отказу, так же, как и то, что произошло с ними во время боя.
Еще одна причина, по которой некоторые ветераны избегают близости, - это вера в то, что они не заслуживают любви или внимания. Некоторые ветераны могут опасаться, что раскрытие их истинного «я» приведет к осуждению или критике со стороны близких и нанесет им еще больший ущерб. В результате они склонны подавлять свои потребности, желания или желания, а не выражать их честно.
Некоторые ветераны могут участвовать в саморазрушительном поведении, таком как злоупотребление психоактивными веществами или самоповреждение, чтобы справиться со своими эмоциями. Это поведение часто изолирует их дальше и затрудняет связь с другими. В других случаях ветераны могут использовать сексуальную активность как средство ухода от реальности или обезболивания своей боли.
Эта стратегия может создать проблемы при чрезмерном использовании, что приведет к зависимости или рискованному поведению.
Для решения этих проблем терапия может быть эффективным способом для ветеранов пройти через свою травму и разработать более здоровые механизмы преодоления. Консультанты могут помочь им изучить свой прошлый опыт, выявить закономерности в своем поведении и освоить новые навыки для регуляции своих эмоций. Они также могут помочь им установить значимые связи с другими людьми, помогая им лучше понять свои потребности и желания.
Группы поддержки могут предоставить ценную информацию об опыте других ветеранов, переживших подобные ситуации.
Многие ветераны испытывают трудности в интимных отношениях из-за своего травмирующего опыта во время боя. Страх, уязвимость, неуверенность в себе, стыд и чувство вины - все это способствует тому, что они не могут общаться с другими на интимном уровне. Чтобы преодолеть эти препятствия, ветераны должны обратиться за профессиональной помощью и найти способы самовыражения, не опасаясь неприятия или осуждения. Со временем, терпением и усилиями они могут построить прочные отношения, основанные на доверии, уважении и любви.
Какие внутренние механизмы заставляют некоторых ветеранов избегать близости как средства контроля страха и уязвимости?
Некоторые ветераны могут избегать близости как способа контролировать свое чувство страха и уязвимости из-за травмы, пережитой во время службы. По словам психолога Бесселя ван дер Колка (Bessel van der Kolk), травмирующие события могут создавать долговременные изменения в мозге, из-за которых людям трудно регулировать свои эмоции и формировать защищенные привязанности с другими (van der Kolk, 2015).