لشرح هذه الظاهرة، من المهم أن نفهم أن معظم الأشخاص الذين عانوا من الصدمات قد يشعرون بالضعف عندما يدخلون في علاقة جديدة. يمكن أن يكون هذا الضعف شعورًا ساحقًا بالنسبة لهم لأنه يذكرهم بتجاربهم المؤلمة السابقة. لذلك، يجد العديد من المحاربين القدامى صعوبة في الوثوق بالآخرين، مما يجعل من الصعب عليهم الكشف عن التفاصيل الشخصية عن أنفسهم ومشاركتها، بما في ذلك مشاعرهم ورغباتهم.
قد يكون بعض قدامى المحاربين قد طوروا آليات تأقلم معينة، مثل التجنب أو التباعد أو الإنكار أو السبات العاطفي أثناء القتال، والتي يستمرون في استخدامها حتى بعد العودة إلى المنزل. تساعدهم آليات الدفاع هذه على التعامل مع قلقهم وخوفهم، ولكنها تمنعهم أيضًا من تجربة العلاقة الحميمة. قد يتجنب بعض المحاربين القدامى العلاقات الحميمة لأنهم يعتقدون أن الاقتراب من شخص ما يمكن أن يؤدي إلى الرفض أو الرفض، تمامًا كما حدث لهم أثناء القتال.
سبب آخر لتجنب بعض المحاربين القدامى العلاقة الحميمة هو الاعتقاد بأنهم لا يستحقون الحب أو الاهتمام. قد يخشى بعض المحاربين القدامى من أن الكشف عن ذواتهم الحقيقية سيؤدي إلى حكم أو انتقاد من أحبائهم وإلحاق المزيد من الضرر بهم. نتيجة لذلك، يميلون إلى قمع حاجاتهم أو رغباتهم أو رغباتهم بدلاً من التعبير عنها بأمانة.
قد ينخرط بعض قدامى المحاربين في سلوكيات مدمرة للذات مثل تعاطي المخدرات أو إيذاء النفس لإدارة عواطفهم. غالبًا ما يؤدي هذا السلوك إلى عزلهم أكثر ويجعل من الصعب التواصل مع الآخرين. في حالات أخرى، قد يستخدم قدامى المحاربين النشاط الجنسي كوسيلة للهروب من الواقع أو تخفيف الآلام من آلامهم. يمكن أن تسبب هذه الاستراتيجية مشاكل عند الإفراط في استخدامها، مما يؤدي إلى الإدمان أو السلوك المحفوف بالمخاطر.
لمعالجة هذه المشكلات، يمكن أن يكون العلاج وسيلة فعالة للمحاربين القدامى لتجاوز صدماتهم وتطوير آليات تأقلم أكثر صحة. يمكن للمستشارين مساعدتهم على فحص تجاربهم السابقة، وتحديد الأنماط في سلوكهم، وتعلم مهارات جديدة لتنظيم عواطفهم. يمكنهم أيضًا مساعدتهم في إقامة اتصالات ذات مغزى مع أشخاص آخرين، ومساعدتهم على فهم احتياجاتهم ورغباتهم بشكل أفضل.
يمكن لمجموعات الدعم تقديم رؤى قيمة حول تجارب قدامى المحاربين الآخرين الذين عانوا من مواقف مماثلة.
العديد من قدامى المحاربين يكافحون في علاقات حميمة بسبب تجاربهم المؤلمة أثناء القتال. يساهم الخوف والضعف والشك بالنفس والعار والشعور بالذنب في عدم قدرتهم على التواصل مع الآخرين على مستوى حميم. للتغلب على هذه العقبات، يجب على قدامى المحاربين طلب المساعدة المهنية وإيجاد طرق للتعبير عن أنفسهم دون خوف من الرفض أو الحكم. مع الوقت والصبر والجهد، يمكنهم بناء علاقات قوية على أساس الثقة والاحترام والمحبة.
ما هي الآليات الداخلية التي تجعل بعض المحاربين القدامى يتجنبون العلاقة الحميمة كوسيلة للسيطرة على الخوف والضعف ؟
قد يتجنب بعض المحاربين القدامى العلاقة الحميمة كوسيلة للسيطرة على مشاعرهم بالخوف والضعف بسبب الصدمة التي يعانون منها أثناء الخدمة. وفقًا لعالم النفس بيسيل فان دير كولك، يمكن للأحداث المؤلمة أن تخلق تغييرات طويلة الأمد في الدماغ تجعل من الصعب على الناس تنظيم عواطفهم وتشكيل ارتباطات آمنة مع الآخرين (فان دير كولك، 2015).